食っちゃ寝、食っちゃ寝…ダイエット強化週間
本日の朝食
・きゅうり、トマト
・ウインナー
・目玉焼き
・トースト
・ヨーグルト
・コーヒー
昨夜9時頃まで一緒に居て、終電🚄で地盤地域へ戻りました。
昨日1日は、家から出ないで朝方から始まり1日『食っちゃ寝、食っちゃ寝。』朝からお風呂へも入り、なんとも幸せな日を過ごしました。
食事の準備も相方さん担当だったので、まさしく ぐうたらにしてました。
食べ過ぎて、段々食欲減退しましたが最後までしっかり頂きました😌
3月末から再開する都内での仕事段取りも大体整えたので、又2週間後行く予定です。
今回も、しっかり体重は増えました💦
今週一週間は禁酒とダイエット強化します。