咲いた…引き締め鍛え
咲きました✨
プチトマト アイコ
7月末に、同僚さんから頂いたたくさんの
アイコの種をとり洗い、乾かした後プランターにまきました
時期的に遅いから実がなるかどうか…
でもまずは花が咲きました😌
気温が随分下がってきたから難しいかもしれませんが、とりあえず花が咲いたから次は実…なると嬉しい
本日の朝食
・オートミールのっけ丼
・ブドウ
今日の、のっけ丼はめかぶと とろろです
ブルブルマシーンを始めて約1ヶ月経過しました
段々新陳代謝があがってるのはわかります
最初は汗でませんでしたが、最近はぽかぽか汗も出ます
とりあえず1ヶ月取り組み、もう一つ追加しようと決めてました
ただ2つも継続できるかわからないので、あまり高いのではなく安いものを選び
大丈夫そうだったら良い物を買い換える予定です
お下がりはデカ孫へ譲れば良いかな~と…
体を引き締め健康的な体作りを頑張る💪