本日の朝食

・オートミールリゾット

・ヨーグルト、ミックスベリー

朝晩気温低いと、温かい食べ物が美味しい🎵

野菜もたくさん入れてるので👍️

昨日お昼近くから時間に余裕できたので、同僚さんとコストコへ行き、キッチンペーパー・生鮭・美酢買ってきました

もう他のキッチンペーパー使えない💦

夕飯

鮭をソテーにし、🍺と美味しく頂きました✨

美酢のカラマンシーは初めて、試飲したら私好みの柑橘類でさっぱり✨

他の美酢は甘いので、サワーにして飲んでました

カラマンシーはビタミンCが豊富らしいから、今摂取しているコラーゲンに１日ビタミンCを摂取すると美容には最適らしい😌

今回私はカラマンシー、後はマスカットとパイナップルの３個セットで1500円は安い

酢は体に良いから続けたい😌

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