アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

節制2日目…体軽い

本日の朝食



今日は昨日ジム・プール🏊ではりきり過ぎあまり食欲なかったので…


・酵素スムージー

小松菜・リンゴ・バナナ・水・生酵素・乳酸菌

・苺🍓

・毎日果実


これ好きです🎵

以外にカロリー高いですね😅


多分お腹も空くし、食事4~5回心がけてるので、10時過ぎ食べれるよう、ゆで卵とサツマイモ煮持参しました😊


節制し始めたから?体軽く感じます(^.^)




今日も気温上がるようですね、笑顔・元気で過ごします🤣


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