本日の朝食

今日は昨日ジム・プール🏊ではりきり過ぎあまり食欲なかったので…

・酵素スムージー

小松菜・リンゴ・バナナ・水・生酵素・乳酸菌

・苺🍓

・毎日果実

これ好きです🎵

以外にカロリー高いですね😅

多分お腹も空くし、食事４～５回心がけてるので、10時過ぎ食べれるよう、ゆで卵とサツマイモ煮持参しました😊

節制し始めたから？体軽く感じます(^.^)

今日も気温上がるようですね、笑顔・元気で過ごします🤣