アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

笑いも…腹筋運動

本日の朝食



・サラダ

・ウインナー

・チーズ入りオムレツ

・トースト(ブラン入り)人口甘味料不使用

※ローソンで買いましたが、芳ばしくて美味しかったです😊

・珈琲


昨日🚙で、ドライブしながらのお出かけでしたが、歩き🚶もしたので、10752歩

でした🎵 

☔の中傘さして散策も楽しかった(^.^)


相方さんとの、言葉のキャッチボールはお腹抱えながら腹筋運動にもなったと思います✨



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