インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

顔小さっ💦…胃を軽く

摘んだバジル



洗って乾かし、さぁジェノベーゼ作ろうと思ったら松の実がほとんど残りなかったので、買ってからにすることに…


バジル種をとり、来春種蒔きします

それまでは冷蔵庫で保管します



結局昨日は相方さんと仕事終わり合流しました


本日の弁当



小さめお弁当です


まだ胃が本調子ではないので、果たして食べる事できるか…

多少食事量が減ってしまいました

今のうちにダイエットできるようにしたい💦


夕飯



・冷やっこ

・ホッケ

・空芯菜


いつもならペロッと食べる量ですが、時間かけ完食でした✨



久しぶりに対面した相方さんが

私の顔見て


『本当に病んでたんだね、顔が小さくなってる💦』


そうだよね、短期間に3㌔近く体重減りしかも、体調悪くだったから…


自分でも久しぶりに鏡で顔見た時、顔が小さくなっててビックリでした


まぁ、その前が暴飲暴食してパンパンだったから😅


このまま保ちながら、体重を元に戻せるよう

暴飲暴食は止めです


胃が軽いって心地よいです




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