摘んだバジル

洗って乾かし、さぁジェノベーゼ作ろうと思ったら松の実がほとんど残りなかったので、買ってからにすることに…

バジル種をとり、来春種蒔きします

それまでは冷蔵庫で保管します

結局昨日は相方さんと仕事終わり合流しました

本日の弁当

小さめお弁当です

まだ胃が本調子ではないので、果たして食べる事できるか…

多少食事量が減ってしまいました

今のうちにダイエットできるようにしたい💦

夕飯

・冷やっこ

・ホッケ

・空芯菜

いつもならペロッと食べる量ですが、時間かけ完食でした✨

久しぶりに対面した相方さんが

私の顔見て

『本当に病んでたんだね、顔が小さくなってる💦』

そうだよね、短期間に３㌔近く体重減りしかも、体調悪くだったから…

自分でも久しぶりに鏡で顔見た時、顔が小さくなっててビックリでした

まぁ、その前が暴飲暴食してパンパンだったから😅

このまま保ちながら、体重を元に戻せるよう

暴飲暴食は止めです

胃が軽いって心地よいです

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