アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~と言う思いと相方さんの強い願いにより5ヶ月で、マイナス16キロまで来ました。

-100㌘ 56.7㌔ 又マイナス100㌘↘️

今日は早く仕事を始め午前中で終わりたいので、朝食はコレ⬇️

結構気に入ってます( ^-^)

豆乳に入れると、腹持ち良くいわゆる置き換えダイエットになる感じです

今日は、たっぷりヨーグルトとまぜて頂きました。


もち麦・ココナッツ・きなこ

と黄金的でしょ💦


仕事はフリーランス的で、今日は午前中で終わりランチから友達と会います🎵

ランチ楽しみに朝は時間もないから簡単。


今日も1日元気に楽しく過ごします✨

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。