インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

接待😁…朝晩の体重計がダイエットの近道

仕事で地元へ来たからビジネスホテル泊まりになるから、夕飯は駅近の居酒屋さん行こうと思っていたら、地元有名旅館にて接待して頂きました😅💦

申し訳ない💦

温泉♨️も、どうぞと言われましたが

そそくさとビジネスホテルへ帰りました



この他たくさんありましたが、さすがに写真に撮れなかった💦


食べ過ぎてしまった💦


又最近朝晩体重を量り記録をつけてるのですが、明日の朝は体重計がないから量れない…

あったとしても乗りたくない💨


朝晩体重を量るのが、ダイエットへの一番の近道だと思ってるし、長年のダイエッター実感です

自分の食事量や内容で、体重にどう反映されるかわかるようになると楽しい




今日は、連絡あったので子供達と合流して、夕方まで遊ぶ予定です😊


一番下の    り孫は3才で、まだ私を待ってくれる😁

かわいい奴~🎵

その後、夕方には帰ります

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