アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

ダイエット週末予定♪

本日の朝食



・舞茸

・豆腐、めかぶ、納豆(混ぜて食べる、この組み合わせ美味しい)

・カッテージチーズ、きゅうり、シーチキン

・デコポン


😁たんぱく質多めです🎵


夜中眠れなくなり起きてたら、お肌の調子悪い⤵️😅

朝からパックでもしようか…


昨日🚶歩数、6278歩

プール🏊にも行ってないから、今日行きます。

この週末特に決まった予定ないから、ダイエット週末にします😊✨


一日、楽しく過ごします(*^^*)🎵



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