体重が減れば、又別の気になる部分が出ますね^_^;

折角久しぶりのウエストのくびれらしき腰、

胃・お腹も随分たいらになってきたら

下腹が目立つ目立つ～💦

そこでキッチンで使う踏み台💡

キッチンでは調理の際、待ち時間あるから

最近『踏み台昇降運動ダイエット』

を始めました。

即効性はないけど、色々効果あるらしいので続けてみます～🎵

ちなみに、抜粋した内容⬇

『基礎代謝を上げて、リバウンドをしにくい体質にもできます。それから、健康への意識が高まり、自律神経のバランスもよくなります。したがって、便秘の改善、熟睡ができるなどの、ダイエット以外の効果と、悩みの解決につながる期待もあります。』

らしいので、効果を期待して下腹をやっつけたいと思います(*^^*)