アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

豆はダイエットにやさしい~

本日の朝食



はい😊今朝はコーヒー1杯💦

ホテル宿泊の為…昨日夜食べ過ぎたので、まだ胃が重い💦


昨日ランチ

お客様お店で、頂きました。



ブラジル料理

フェイジョン(*^^*)

いかにも体にやさしく、ダイエットには良い感じ🎵



大将、以前ブラジルに住んでいた為、ブラジル料理が時々出ます。


昨日🚶11255歩 やはり都内は歩きますね。


今日も元気に過ごします(*^_^*)

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