インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

豆はダイエットにやさしい~

本日の朝食



はい😊今朝はコーヒー1杯💦

ホテル宿泊の為…昨日夜食べ過ぎたので、まだ胃が重い💦


昨日ランチ

お客様お店で、頂きました。



ブラジル料理

フェイジョン(*^^*)

いかにも体にやさしく、ダイエットには良い感じ🎵



大将、以前ブラジルに住んでいた為、ブラジル料理が時々出ます。


昨日🚶11255歩 やはり都内は歩きますね。


今日も元気に過ごします(*^_^*)

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