アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~と言う思いと相方さんの強い願いにより5ヶ月で、マイナス16キロまで来ました。

-100㌘ 56.2㌔ 食べよ~

今日の朝食

ほぼ、野菜くずで作った

野菜スープと、昨日から食べたかった大福。


だから、スムージーはパスしました😊


そして、いつも体脂肪率や体重を入力しているアプリで、今日の体重で肥満体脱出しました~🎵

ただ最近体脂肪率落ちなく、健康体だけど

『隠れ肥満』と出てました💦


体脂肪率減らすべく、運動しなきゃです。

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