遅い時間の夕飯…ダイエットには敵 2018/05/30 08:17 本日の朝食 ・サラダ・豆腐、めかぶ、納豆・フルグラ、バナナ、ヨーグルト・漢方茶昨日は炭水化物、夜少し食べたくて夕飯時最後に2口食べました😊と言っても、昨日仕事後の帰宅午後11時半ぐらいだったので、その後ミニサラダ・鯖の味噌煮・煮物を食べたので、時間的に良くないですね💦今週は夜仕事打ち合わせが多いから、帰宅時間遅くなるから、夕飯気をつけます~昨日🚶7231歩 案外地盤地域のわりには歩いてます🎵今日も元気に笑顔で過ごします(*^^*)