ココナッツヨーグルトスムージー

昨年7月からのダイエットでは一切、置き換えダイエットはしてきませんでしたが、先週夜中通販番組でつい買ってしまいました😅

その時は痩せるかも～、と思ったんですよね💦

1ヶ月分が半額で買え、凄く安いので試してみます😁
酵素・乳酸菌・野菜・果実・野草・海藻・穀物…らしいです。

あたしはお昼ランチを、置き換えとする事にしました🎵

200mlの水・豆乳・牛乳へ粉を入れシャカシャカします。
こんな少量で置き換えになるかな？

💡ドロッとしていて、飲み応えあります。
これだけでは足らないと思うので、今日はゆで卵も頂きました。

さぁ～1ヶ月で、どんな効果あるかの実験楽しみです(*^^*)