本日の朝食

・サラダ、チキン入り

・めかぶ

・ヨーグルト

・ゆで卵

・コーヒー

なんとかたんぱく質量とりました。

昨日🚶5635歩

３月まで都内🏠ありましたが、引き払ったので４月５月ビジネスホテル泊してましたが長期だから、食事面で辛くなり、今回は民泊利用してます🎵

なかなか快適です😊

キレイだし広い空間～リビングと寝室あるから、狭い空間生活しなくてすみます。

昨日は民泊チェックイン時間まで相方さんと🚙であちこちドライブしながら、買い物など…そして、数日前から、どうしてもラーメンが食べたいお腹だったので、相方さんおすすめラーメン店であたしは味噌ラーメン🍜頂きました。

で、その間土曜の夜記憶ない中、何を食べたか聞き…😱

焼肉の後、ピザ・エスカルゴ？風・パスタ

恐ろしい食事内容でした💦

ココナッツヨーグルトスムージーは、昨日夜置きかえました😁

今朝は昨日より胃がすっきりしてます🎵

台風通過みたいですね💦

今日も元気よく過ごします(^.^)