本日の朝食

水ようかん～🎵昨日食べたくて近くにある、和菓子屋さんで購入しました😊

ツルンと美味しかった✨

この甘味　ダイエット前は絶対食べなかったのに、体がほしいものが変わってしまった。

・きんぴら(残り）

・トマト、クリームチーズ

・キウイ

・ヨーグルト

昨日🚶10792歩　あまり歩いた感覚なかったのですが、軽く一万歩超えてました

昨日仕事終わり時間が相方さんと重なり、約束してなかったけど一緒に食べる事になり、居酒屋や民泊🏠にするか悩み、やはりゆっくりしたいとなり、お互いスーパー行き、あたしは🍺と野菜、相方さんは肉など…

・ステーキ(二人で150g）

・アナゴ

この二つは、わさびで頂きました。美味しかった🎵

・カツオ刺身

・トマト、クリームチーズ、生ハム

又々🍺、サワー、焼酎で美味しく楽しい夕飯になりました😌

夜中まで話を続けて、時間を見て急いで帰った相方さんでした。

昨日の置きかえ実験、ココナッツヨーグルトスムージーは…状況的に無理だったので、パスしました💦

今日も一日笑顔でいられますよう過ごします

(^.^)