置きかえのココナッツヨーグルトスムージーを置きかえてるからと、先週からの暴飲暴食が、この結果💦😅

今日から真面目に取り組みます✋

＋１キロは完全にお腹についてます。

ぷよぷよ🐷💦

本日の朝食

・サラダ、ゆで卵とカッテージチーズ入り

・ヨーグルト、バナナ

・豚肉と小松菜・しめじ炒め(夕飯残り）

・漢方茶　

昨日🚶5813歩　うん地盤地域のわりには、まずまず歩きました。

今朝はデカ孫体調イマイチのようで、７時5分には🏠を出たい娘から、デカ孫を学校へ送るよう頼まれ、なんとか仕事休めるから学校休む？と聞いても行くと言うから、出勤早め学校まわり出勤だったので、バタバタでした💦

しかし…青白い顔で、あの食いしん坊が朝お茶だけだったらしい。お腹の調子が悪いようでした💦

一日無事に過ごせますよう🙏

娘は今、来週デカ孫先生、家庭訪問の為🏠掃除を少しずつしているらしい～

常にきれいにすればいいだけなのに💨

今日も一日楽しみます(*^^*)🎵