本日の朝食

・ミニサラダ

・筑前煮

・ハムカツ　

・卵焼き

・ヨーグルト

・リンゴ、キウイ

・生酵素ドリンク

・漢方茶

朝又々早く起きたので、筑前煮作りました😄

食い意地が凄いです。

昨日🚶4902歩　階段の上り下り疲れました💦今日はエレベーター使おう💦😅

ココナッツヨーグルトスムージー夕飯置きかえでした。一ヶ月の結果は明日報告します。

本日のお弁当

・筑前煮

・卵焼き

・ハムカツ

・ちくわの、大葉梅巻き

・サラダ

・ご飯

研修週間今日で終わり🎵

お弁当もしばらく作らない～

とりあえず久しぶり毎日お弁当作りでした💦

毎日お弁当作ってる皆さま、ご苦労さまです😊お弁当作るって、多少でも愛情ありますよね。

今回あたしも自分に愛情込めてた気がします。

以前、毎日元旦那さんや子供達へ作ってた時、そんな気持ち気がつかなく作ってましたが、やっぱり愛情あったんだな～と思います(*^^*)

今日も一日元気よく過ごします🎵