アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

ダイエット開始1年

去年7月16日ダイエットスタートしました🐷



『結果』


1年前体重 71.5キロ…今朝52.7キロ


-18.8キロ


体脂肪率 50%…29.3%


-20.7%


一年間の結果です😊



後5キロは頑張りたいです。1年かけて減らしたいと思います🎵



昨日から地元🏠に来て、昨日昼息子達と息子誕生日祝いを軽くしました。3と2のローソクを買い🎂『はい、フーして😁』と…



チビ孫寝返りコテンと出来るようになってます👶


夜まで夕飯作りと、夜従兄弟宅で🍺だったので、おつまみ作り、🍺飲みました🎵


今朝は朝から、父親がリハビリ入院を二日前したので、入院手続きの為🏥へ…



そして


久しぶりに食べました🍜


では今から地盤🏠帰ります



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