アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

2キロで重たい、胃の大きさとお腹周り

本日の朝食



・マカロニサラダ(夕飯残り)

・ナス🍆、オクラ煮浸し(夕飯残り)

・ゆで卵

・おはぎ

・きゅうり漬物

・ヨーグルト、ブルーベリー


・漢方茶


昨日🚶2558歩 夕方まであまり外出なかったから少ない、けど昨日はジムとプール行ったからOKです。



夏太りで、一度減った体重+2キロ…なんと体が重たいのです。

折角 平になってた胃がポッコリ、お腹周りも太くなってる。


以前の体重並みに体の重さを感じる💨


たかが2キロですが、戻すのは大変そうです⤵



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