半年前、こたつ入れ替え・1年前食器棚替え・１年前、ベンチイス解体・２ヶ月前タンス壊れ、全ての廃材がベランダにありました。

先日、🐑さん(♂親友）が

『今🏠の中処理するものの為、ゴミ処理コンテナーお願いしたけど、何か廃材あれば処分するけど』

即座

『ある、お願いします。こたつにタンスある。』

昨日マンション下まで、せっせと運び車で来た🐑さん廃材の量を見て

🐑『…あのさ、少し遠慮って知らないのか？💨』

あたし『知らない😁お願いします』

その後、お礼として夕飯食べに行き、ご馳走しました。

あ～ベランダスッキリしました✨✨

🐑さんは今日から、一ヶ月遠方出張でしばらく、あたしや他友達から、こき使われる事ないから、悠々とするらしいです。

本日の朝食

・バナナジュース

・ヨーグルト、ブルーベリー

・豆腐、しらす

・漢方茶

昨日夕飯がまだ胃にドカンとあるので、軽く食べました。

冷凍バナナそろそろ片付けたかったので、バナナジュースにしました。

昨日🚶5888歩　昨日は仕事で、結構階段上り下がりしたから、いい運動になりました。

54.1キロ

29.8％

今日は地元🏠へ帰ります

今日も☀朝から暑いです、元気に過ごします