53.7キロ 4時間…
本日の朝食
・フルグラ、ヨーグルト、バナナ🍌
・漢方茶
昨日🚶5719歩
昨日は早朝から、仕事現場で問題発生があり急いで向かったので、朝食ありませんでした
本当なら休日でしたが、結局夕方まで仕事でした。
昨日夜遅く、以前地盤地域へ転勤で来ていて仕事関係で知り合い、今は横浜に住む♂友達からメールあり、電話をしました。
この人は、誰もが知る会社勤務のエリートさん、8月は長期海外出張へ行っていて、夏休みを遅れてとったらしく、久しぶりの連絡でした。3階建の自宅で奥さん3階寝室、自分はお母さん介護あり、1階寝室らしく夜中の電話可能でした。
今朝4時半までの長電話😅
さすがに仮眠💤する為切りました。
話の内容はありとあらゆる分野話なので、興味深い時間でした。
この年齢で夜中の電話は、きっと目の下に正直に出るだろうな⤵💦
後先考えない性格はなおらない
今日も一日元気よく過ごします(^.^)🎵