54.8キロ? うそ… 2018/08/28 07:21 本日の朝食 ・サラダ・ヨーグルト、ブルーベリー・まるごとバナナ 1/4・漢方茶体重…54.8キロ お通じの問題かな?体脂肪率…31.2% 明らかに脂肪増えてる⤵💦昨日🚶3575歩昨日は一日バランスよく食べたんですが、前日食べたのが蓄積されてます。真面目にダイエット取り組みはじめたんですが…ハァ(´ヘ`;)💨夏だから太るだから仕方ないの問題じゃない今日は仕事後、友達と待ち合わせしジムとプール予定明日の体重減ってると嬉しい今日は☔予定、気分は☀で過ごします