アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

54.3キロ 消去法

本日の朝食



・サラダ

・シュウマイ

・野菜スープ(夕飯残り)

・ヨーグルト、ブルーベリー


・漢方茶


昨日🚶6033歩 


予定通り、仕事帰りジムとプール🏊行ってきました

なんとなく、足に怠さを感じ早めに切り上げました。

ちょうど終わり時間重なった友達と会い、☕し帰りました。

🏠帰り、遅くなりましたが野菜スープ食べました。

この野菜スープ食べなければ、もう少し体重減ってたかな💦


今朝の連続テレビ小説『半分、青い』の中でのセリフ

決めた事への『消去法で決めたんじゃない』


あっ…何かを決める時、最近消去法で決めがちだったかも。

純粋に、こうしたいからする。

思い出した気持ち😊

そう思うとワクワクする。



今日も☔雨天だけど、カラッと元気に過ごします。


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