アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

久しぶりの熟睡

朝まで熟睡は久しぶりです😊

大体夜中1、2度起きてますが…涼しくなったからかな⁉

しっかり眠った感あります。


本日の朝食


・スクランブルエッグ

・サラダ

・煮物(夕飯残り)

・ドリア

・ぶどう🍇、梨


・漢方茶



昨日🚶8108歩 久しぶりに、よく歩きました。

今朝体重計電源切れていたので、計れませんでした⤵

予想は変わらずか、若干重いような💦



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