朝まで熟睡は久しぶりです😊

大体夜中1、2度起きてますが…涼しくなったからかな⁉

しっかり眠った感あります。

本日の朝食

・スクランブルエッグ

・サラダ

・煮物(夕飯残り）

・ドリア

・ぶどう🍇、梨

・漢方茶

昨日🚶8108歩　久しぶりに、よく歩きました。

今朝体重計電源切れていたので、計れませんでした⤵

予想は変わらずか、若干重いような💦