アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

休日時間

本日の朝食


・サラダ

・クロックムッシュ

・ヨーグルト

・珈琲☕


今日は朝から出かけるので、外でモーニングしました😊



昨日🚶6454歩

歩けば汗ばむからまだハンドタオル2枚持参は変わりません。



日中は友達3人と近場散策出かけ、夕方から自宅🏠で🍴🍺する予定です。


3連休今回は、遠出しないでゆっくり過ごします。



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