アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

54.5キロ 小樽運河

小樽運河



最初、乗るつもりなかったのですが

丁度待ち時間なかったので、あたし達も🛳乗りました。



あいにくの今にも雨が降りそうです



こちら街灯はガスで点けているらしく、なんて温かみあるんだろう



街灯には、ウミネコがちょこんと😊絵になる~



本日の朝食



・サラダ

・納豆オムレツ

・リンゴ

・ヨーグルト

・ウインナー


・漢方茶


昨日🚶3889歩

昨日は社内に居たため、ほとんど歩くことありませんでした。


昨日から始めた、TRFのエクササイズハードです、ダンス💃のセンスがない事が丸わかり💦


汗たくさんなので、なんらかの効果あると期待します。


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