本日の昼食

・サラダ

・ゆで卵

・パン

・カレー(夕飯残り）

・ヨーグルト

・漢方茶

昨日🚶4893歩

エクササイズおやすみ💦

10月なんだか、あっという間にもう末ですね😅

最近あまり登場していない相方さんですが、変わらず元気にしています🎵

昨日地盤地域で、今まで気づかなかったスーパー見つけ陳列方法や価格など良いお店発見✨

かなりテンションあがった買い物になりました。

関東行ったら良く行くスーパー、ヤオコーに似ていて買い物もしやすく今度からは、発見したスーパーへ通うことにしました🎵

☀今日も一日元気よく過ごします(^-^)