54.7キロ 自分と他人の『正しい』
本日の朝食
・サラダ、チキン入り
・もやし、春菊、豚肉炒め(お弁当残り)
・筑前煮(残り)
・卵焼き(お弁当残り)
・トースト
・キウイ、グレープフルーツ
・漢方茶
今日も朝お弁当に詰めた残り食べたので、サバ缶なし~
昨日🚶6169歩 雨の中歩きました。なかなか早歩きできませんでした。
昨日夜は友達と会い夕飯へ…
雨降り寒いと言う友達が鉄板の暖かさがほしいと、お好み焼きになりました😱
ダイエットの天敵
🍺飲まなかっただけ、進歩💦
ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』
📖自分の『正しい』と、
他人の『正しい』は違う。
解説:『正しい』を押し付けるから、揉めごとが起きる。
あ~、耳が痛いです。あたしこれあります。
わかっているんだけど、自分の考え主張します。
正しい…当たり前と思ってしまいがち。
ダメだな~⤵
今日は☀一日元気よく過ごします(^-^)