本日の朝食

・春菊炒め

・じゃがいも明太子マヨ和え

・納豆オムレツ

・アボカド

・ヨーグルト

・ぶどう🍇

・トースト

・コーヒー

トーストはイギリスパン大好きです、昨日軽井沢銀座のパン屋さんで買ってきました✴️

合わせて、リンゴバターこれ大好きですがカロリー高い💦

くるみバター😌

今朝は、サバ缶切れでありません💦

今日のお昼から、今週土曜朝まで食事節制することにしました✊

昨日お昼あまりにも寒くて温かい食事をすることにしました。

ほうとう✴️

他のお客様は手打ち蕎麦屋さんだから、お蕎麦の方ばかりでした😅

ほうとうで体温まりました。そこで、

あたし『ほうとうすごいよね、足の先まで温かくなったよ🎵』

『後ろにある、それのおかげじゃない？』

😅ガスファンヒーター　でした💦

一昨日🚶5998歩

昨日🚶9448歩　アチコチ歩きました。

デカ孫と娘への　お土産

今回は、あたしの口には入ってません～

ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』

📖簡単なことを

　複雑に考える人が不運な人。

　複雑なことを

　簡単に考えられる人が　

　幸運な人。

解説：何でも簡単に考えられると、幸せが何かも簡単に見えてくる。

たまに気持ちの話をすると、相方さん時々考えるということある。

あたしは、又か…と思い。

考えるのは止め！難しく考えない！

○○決めたなら、○○ね。

と言ってしまうことある。

不運、幸運はわからないけど、考えるって事場合により余計複雑になることある。

物事により、考えない方が良い場合多々あるとは思う。

☀です、寒いけど今週も元気よく楽しめたらと思います。