本日の朝食

・サラダ

・スクランブルエッグ

・ウインナー

・トースト

・ヨーグルト

・リンゴ、柿

・漢方茶

昨日🚶6908歩　

昨日仕事終わり友達から夕飯プラスおしゃべりの誘いがあり、昼かなり控え夕飯も控えめにしました。

昨日も寒く、地盤有名なうどん屋さんへ行きました。

そのお店はとにかく混み合うので、相席当然のお店です。

あたし達の席向かい側に、同年代の女性二人が座り、初対面にもかかわらず、食べ終わるまで、色々な話で盛り上がりました😅

あたし達が先に食べ終わり帰る際

『楽しかったです、ありがとうございました』と言っていただき、あたし達もお礼を言い店を出ました。

面白い出会いでした。

※あたしは、うどん半分のもの頼みました。

やずやの、ぷる～んコラーゲンお値打ちになってたので購入しました✴️

プルンプルンな肌になったら嬉しい🎵

ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』

📖『許せない』と思った

　相手を許せたときに、

　運は一気に上がるもの。

解説：自分も他人も許せばいいだけ。

許せないこと、そんなに数多くはないけど、あたしは執念深いので許すのに時間かかります。⤵💦

自分の事を許すのは早い勝手さですが💦

今朝の空

寒いから体を動かし温まります🎵