あたしも長い期間ダイエットをしなきゃ、と思いつつ少しトライするけど、うまくうかなくなる事何度かありました⤵💦

今体重が減ってるから、偉そうに言うわけじゃないんです。

よく、あ～あたしには○○が合わないから痩せない。

食べてないのに、痩せない。

とか…あらゆる痩せれない理由を見つけてました。

あたしは空気吸っても太る特殊な体なんだ、なんて言ってたような。

イヤイヤ、違います。

○○ダイエット…痩せない理由は必ずあるはず。

何かが間違ってる。はずなんです。

ダイエットを始めたら、痩せない理由を探す事は止めて、何か間違ってないか調べ改めてダイエットに向かう気持ち。

この気持ちが必要だと思います。痩せる為の行動は、後戻りしない前進する気持ち。

どうか、ダイエット決意した気持ちを継続させてみよう(^.^)