ムラゴン ホーム
＋400㌘ 55.8㌔ 量の食べ過ぎ
本日の朝食
週１回、弁当男子の相方さんが、あたしの分のお弁当を用意してくれました。
が…とにかく相方さんの🍙おにぎりは美味しいので我慢できず内緒で朝食べてしまいました。お弁当箱から出してしまいました💦
有り難くいただきました🙏
増えた体重、これは夕飯量を食べたからです。
何故なら昨日夕方帰った後体重を計ったら、朝と同じ55.4キロでした。
その後の、飲み食い分量が結構な量でした。
今日一日で、調整します💦
心身ともの脂肪は、いらない～
旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ～時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな～という思いから6ヶ月で－17キロ現在トータル－23キロ現状維持していたい。