アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

-400㌘ 55.4㌔ 水分補給で調整

本日の朝食



昨日は、増えた分通常食事しながら、水分補給を一日取り、体に脂肪が蓄積される前に流してしまえ~と思い。🚻に通いつつ…


なんとか今朝の体重は戻し、今日はこれを維持するよう心がけます(^.^)



ちょっとした一角にあるイルミネーション✨

歩いてても ほわん とした、なんだか癒やされる


今日も寒いけど、笑顔(*^^*)🎵


※ちなみに昨日は、6898歩でした。


まだまだ歩こう🚶…と言っても、通勤と仕事移動中の歩数です。わざわざウォーキングしてないんです💦

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