本日の朝食

・サラダ

・ゆで卵

・リンゴ🍎

・味噌汁、サバ缶入り(夕飯残り）

・トースト

・漢方茶

昨日🚶4249歩　

３連休は娘達留守の為、食事は簡単手抜きできます🎵

ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』

📖自分のやりたいことをするのが

　いい人生ではなく

　望まれることや求められることに

　喜びを感じて生きるほうが

　いい人生だったりする

解説：望まれ、求められる人になれば、幸せとは何かがわかるもの。

自分のやりたいことだけをして満足にはならない、どんな人間関係でも喜んでもらえたりすると多分、嬉しさは増すし、尚かつ望まれたり、求めてもらえるって、一人満足より違う嬉しさがある。

いつも、自分のことだけを考えているのは寂しさがあるかも。