アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

-200㌘ 55.6㌔ 野菜中心たっぷり

本日の朝食



昨日はあまり歩く🚶こと出来なかったので、食と大掃除で体動かすだけでした

と言っても…大掃除大して出来てません~


昼・夜🍴は、野菜中心で、生・煮・和え物などたっぷり食べました。

朝は、お通じも◎😊


今日午前軽く仕事で年内終了🎵

一日楽しく過ごします。

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