今回の花

トルコキキョウ・ガーベラ・ソリダコ？

いつも行く花屋、余り花の種類多くないので、以前と似たものを選んでしまう。

次回は花屋変えてみよう～

本日の朝食

久しぶりの和食にしました🎵

・カボチャ

・小松菜おひたし

・納豆

・サケの塩焼き

・卵焼き

・もちむぎご飯

・お味噌汁

421kcal摂取

昨日🚶5442歩　178kcal消費

一日摂取カロリー1475

昨日夕飯や朝食残りがあったので、お弁当持参にしました😁

自分で詰めるけど、お弁当は楽しみ🎵

こちら地域🌸満開になりました

ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』

📖小さなことで

　イライラすると、

　大きなことを見失う。

解説：イライラして、いいことも得なこともない。

イライラすることがまた起きるだけ。

小さなことでイライラしていた時期あった気がする。

自分では隠してるつもりが顔には出る。

イライラする根源が今はまわりにないだけですが💦

確かにイライラに囚われ過ぎて、折角のことや、小さなイライラより大切な事が素通りになる時ありました。

日々生活の中で、気持ちの余裕は持っていたいと思う。