本日の朝食

・サラダ  くるみ

・ウインナー

・オートミールパンケーキ  バナナ入り

・コーヒー

・漢方茶

最近は休日朝食は、しっかり食べるようになってます

かなりカロリー高い朝食になりました💦

😅カロリー消費を頑張ろう✊

昨日いつもは、余り頻度少ない交流の同僚さんと待ち合わせした時道沿いブワァ～っと咲いていたアリッサム✨

可愛らしい花です

アリッサムの花言葉は『優美』らしいです

まさしく待ち合わせしていた同僚さんは、

優美って感じ✨

性格上なのかわかりませんが、人の変化や

行動の先を察する事がわかるので、会社では春頃から色々な事を未然に防ぐように動いてきました

ただあまり私が表だって動いてばかりもどうかな？

と思っているので、それぞれ担当代表の方に声をかけ、説明し接触してもらい、余り良い状態じゃない人へ寄り添ってもらったり、注意してもらったり…

結構夏過ぎた頃から、その頻度が多く

それが目に見える型になったり、良い方向へ変わっていくのを見て嬉しく思い

昨日は、

私は   縁の下の力持ち  的な感じだな～

と1人酔いしれてました😁

たまには、自画自賛してみました🎵

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baby２孫の   firstシューズ

先日初、くつを履いて出かけました👶

まだ歩けないので、つたい歩きですが…

そして、この間  私が作った離乳食✨

肉じゃがと、カボチャと豆腐のおやき

ほとんど調味料入れてない

余った肉じゃがや、おやきは冷凍し持ち帰りました

離乳食作りは楽しい🎵

ダイエットをしていても、よく食べるから胃がぽっこりなる時々が多々

今は体重維持中でも胃だけぽっこりなると、気になる💦

私の課題は胃を小さくすること

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リビングのクリスマス装飾

この白いツリーも玄関同様３coinで購入

玄関にも飾ってある  木   ↑  コレ今年購入したのですが、たくさん入ってるのです

これ以上はいらないから娘に聞いたら、いらないみたい

その時居た同僚さんに聞いても、皆さんクリスマスバージョンとして特に飾らないらしい💦

やっと昨日1人玄関を飾ったと聞いて写メ送ったら、使う⤴️と言われたので

やっと行き先が決まりました

本日の朝食

・野菜スープ

・漢方茶

朝起きて、スープが食べたくて今日は冷蔵庫にある野菜スープにしました

お腹いっぱいになりましたが、野菜なので良い感じの満腹感です

ダイエットには野菜スープかかせない

寒くなって来たから出勤時、しっかり寒さ対応する服装が多くなり楽しみな季節になりました😊

コート類・マフラー等・靴・バック～

今シーズンはショートコートが欲しくて探しています

この春何年か、着用したショートコートを処分してしまったのです

気に入ったのが見つかるまで探します～

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