インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

早朝移動…初お店塩ラーメン

今日は朝早く、同じ県内でも端っこにある、お客様の企業さんへ行く予定(朝礼時に間に合うよう)なので、いつもより早く出ました🚶→🚃


やはりいつもの出勤時のような混雑さは6時台だとない


こんな時でも、朝食は忘れない😅

まだ相方さん寝てる間に🏠️を出て来たのです。

朝用に、🍙にぎると言われましたが、さすがに申し訳ないので断りました



本日の朝食  第一段😁



とりあえず腹ごしらえ、仕事終わったら又食べよう~



昨夜は、春頃相方さんマンション近くにできたお店へ🍴🍻行ってきました


ラーメンもあるようだったので、ラーメン好きの相方さんは1度自分の口に合うか試しに行ってみたい用でした

いつもより遅い帰宅だったから、行こう⤴️

となりました。


おつまみいくつか頼み、どれも美味しかった

どれも丁寧な作りでした

そしてラーメン、何ラーメンにするかの結果

塩ラーメンにしました。

それは夜しか、作られてないから…



美味しい✨

私、塩ラーメン苦手でした

相方さんは塩ラーメン大好き


私、乾麺の塩ラーメンが苦手で外では味噌か醤油、豚骨しか食べた事なく、初お店塩ラーメンでした


いや~かなり美味しかった👍️


このお店、通えるお店になりそうです😌



では、1日暑さに負けず働きます✊

BSNHK朝7:45時間帯番組

平日はいつも、朝7時15分~朝ドラ再放送を観て、ちなみに今は20年ほど前の「オードリー」その後7時30分から「虎に翼」が始まります。


その後の45分~8時までは、過去の色々ドキュメンタリー系を放送されています。

火野正平さんの、こころの旅や屋外配置ピアノだったり、登山系だったりわりと楽しんでます。

各々の番組には、色々なドラマあるのです。


今週は、再放送   剣大滝の登山なんですが、景色は素晴らしいけど過酷な登山…

苦しい先に何かがあるんだろうなと感じますが、私には過酷な登山は無理だな💦


同じ体験をしても感じる所は、人それぞれだから一概に言えないけど、何か体験した事で感じとれる自分で有りたいとは思います。



昨日帰宅後、宅配さんが来て届いたのが



かわいらしい…お礼として他県の方から届きました。

なかなか自分では買わないタイプのお菓子セット、有りがたく頂きます✨😌✨

水出し珈琲…珈琲愛

本日の朝食


・ご飯

・味噌汁(キャベツ、オクラ、みょうが、ネギ)

・ピーマンとウインナー炒め

・ゆで卵

・大根の漬物

・野沢菜

・キウイ🥝


ん~又食べ過ぎてしまった💨


なるべく、しっかり栄養を考えてるのですが、買い物へ行ってないから、あるもので作った朝食でした😅



昨日仕事中、お客様とのアポ時間まで40分時間が空いてしまったので好きな珈琲店へ行き、今シーズン初の水出し珈琲を飲みました🎵




こちらのお店は、カフェとかではなく珈琲豆を焙煎して量り売りのお店。

夏は買わないけど、秋になったら又購入します


以前は地元へ帰った時、長年愛飲していたお店を購入していましたが、山奥だから時々しか行かなくなってしまいました


珈琲メーカーではなく、手で入れたい派

最初に湯をまわし入れた時、プクッとなるのがたまらなく好き

私なりに珈琲愛はあるのです😊



今日も1日猛暑☀️

午前中は、社内仕事になりますが午後は出なきゃならない


暑さ覚悟しよう~


では1日水分補給に心掛けます✊