インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

久しぶり 叙々苑…山菜・アイビー(ヘデラ)豊作

いつもうまく育たないアイビー(ヘデラ)が、去年末から育ってる✨

冬越しが出来てる🎵



皆さんの庭など見ると、元気なのが羨ましかった😅

今年はたくさん増やしたい✨



昨日のランチは上司からご馳走になり

『叙々苑』⤴️⤴️ランチとはいえ、嬉しい

久しぶりでした




段々お肉の量が食べれなくなりました

普段はどちらかと言えば魚と野菜中心だから

たまにはガツンとお肉美味しい✨



昨日いつも山菜いただく方から、宅配が届き




・筍

・わらび

・よしな


有りがたく感謝です😌


今朝は早朝から、山菜の下処理をしました

保存食にもしたいし、いつもと違う調理方を検索しよう





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ワサワサ…ズッキーニがいっぱい

😊我が家ベランダ




いい感じに、ワサワサと増えて来ました✨

アズーロコンパクトこれはロベリアの中でも夏越えでき、再度秋にも花を咲かせる事もできるみたいです


昨夜 夕飯



・菜の花お浸し

・わらび

・ズッキーニとじゃがいもガーリック炒め

・ミニカプレーゼ

・新玉ねぎとイタリアンパセリサラダ

・こまい🐟️


ほぼ野菜ばかりで主になる おかずがない😅




トマトがプチトマトしかなくミニカプレーゼ

にしましたが、良い感じでした


昨日群馬にいる友達から、ご主人が育てた

ズッキーニをたくさん頂きました




しばらくズッキーニを楽しめます😊


今日は10時から1日会議、少し離れた地域へ行く為🚙迎えが来てくれるので、朝は少しゆっくりできます


本日の朝食




・野菜スープ

・ヨーグルト、ブルーベリー


朝起きて、なんとなくスープを飲みたかったので、ある野菜で作りました

野菜の甘みが美味しかった




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小豆島旅行計画…朝ウォーキング

昨夜 夕飯



・サラダ

・コーン

・豆腐

・スペアリブ

・🍺ビール


美味しくいただきました


昨日お昼



天ぷら蕎麦

外は暑かったのですが、温かいお蕎麦が良かった🎵



旅行計画をする度、『小豆島へ行きたい』

と言っていたのですが、夏の旅行を小豆島と他近郊への旅行に決まりました😊🎵


🚙で行くか🚄にするか…昨日色々予定し🚄で行きレンタカーを利用する事にしました


例年なら夏はキャンプが多かったのですが、今はいつでもキャンプは行ける状況になったので旅行にしました


JRの大人倶楽部を上手く利用して行きます



一昨日は睡眠時間少なかったので、昨日はお布団に入り即爆睡💣️💤しました

一度も目が覚めなく起きたのが6時💦

いつもより遅い目覚めでした


相方さん宅なので、6時起きでも余裕なのですが、今日から朝はウォーキング🚶するつもりでしたが明日からにしました😅


今日から我が家生活なので、夕飯メニューを考え作る事になります

メリハリある生活でなんとなく苦痛ではないから良い感じの生活🎵



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