インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

彼岸花・紅・白

昨夜 夕飯



・こまい🐟️

・漬け物

・きんぴら

・サラダ

・チキン ジェノベーゼ

・🍺


やっぱりジェノベーゼ美味しい👍️



本日の朝食



・サラダ

・パン

・梨

・アイスカフェオレ


コストコのパンをたくさん頂いたので、朝食に、食べました


昨日は、仕事で行った企業さん近くに彼岸花がたくさん咲いてました


赤は今まで何度か見たことありましたが、白は初めて✨





まだまだ、この後咲きそうな感じでした

近くに竹林もあり、雰囲気良かったです





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海辺で魚ランチ…にいに が、まともに…佳境

数年前から行きたかった隣県にある、海辺の食堂



・刺身

・さば味噌

・煮物や酢の物

・かき揚げ

・あら汁

・ご飯


ん~満足✨


少しお客様とのアポまで時間があったので、海辺🌊⛵️で、コーヒー飲みながら一休みしました

観光客気分になれました



風が気持ち良かった~⤴️



朝ドラ『ちむどんどん』が佳境に入ってきましたね


あのお騒がせ にいに が、少しまともになってきました

憎めないような…おいおいって感じの人


この ちむどんどん ネットニュースでは酷評もあったようですが、私はそれなりに朝の日課として楽しく見てました


今日は午後から、ゆったり仕事になります



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運動神経DNA…新米

本日の朝食



・サラダ

・カロリーメイト

・梨

・アイスカフェオレ


仕事の関係で、昨日は別々に過ごしました

早い時間に夕飯を終えて、早寝しました😅

かなり💦多分9時間くらい…

よく寝ました


そろそろ朝のアイスコーヒーは終わりです

日中はホットコーヒーですが、朝イチは

暑いとアイスコーヒーになってしまう



先日デカ孫とリ孫のかわいい写真を娘に請求したのですが、かわいいとは言い難く…


そうしたら、昨日リ孫の画像が…やんちゃ盛りです



リビングをバイク(オモチャ)に股がり、まるでサーキットのように動きまわってるそうです


あ~想像できる💦


息子も娘も、バイクに股がり一階の家中駆け巡ってました

地元家は廊下も広く長く楽しそうでした


リ孫の動きを見る限り運動神経良いです

これは息子・娘の時もわかり

それと同じです

元旦那さん、私も運動神経は良かったので

DNAだね~と言ってました


が…デカ孫小さい時は、残念ながらドンくさかった💦心配するくらい💦


でも今は、運動神経よくなりました😊


地盤地域のいつもお願いしているお米農業さんから連絡あり、新米出荷できるようです🎵

楽しみ✨


新米は毎年子供達へも送っています

娘家族は、この新米が美味しくて他食べれないと言うので、今回は年間お願いしました

30㌔ずつ送ってもらいます


今年の新米昨年より美味しいらしく、楽しみ✨



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