インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

水出し珈琲…珈琲愛

本日の朝食


・ご飯

・味噌汁(キャベツ、オクラ、みょうが、ネギ)

・ピーマンとウインナー炒め

・ゆで卵

・大根の漬物

・野沢菜

・キウイ🥝


ん~又食べ過ぎてしまった💨


なるべく、しっかり栄養を考えてるのですが、買い物へ行ってないから、あるもので作った朝食でした😅



昨日仕事中、お客様とのアポ時間まで40分時間が空いてしまったので好きな珈琲店へ行き、今シーズン初の水出し珈琲を飲みました🎵




こちらのお店は、カフェとかではなく珈琲豆を焙煎して量り売りのお店。

夏は買わないけど、秋になったら又購入します


以前は地元へ帰った時、長年愛飲していたお店を購入していましたが、山奥だから時々しか行かなくなってしまいました


珈琲メーカーではなく、手で入れたい派

最初に湯をまわし入れた時、プクッとなるのがたまらなく好き

私なりに珈琲愛はあるのです😊



今日も1日猛暑☀️

午前中は、社内仕事になりますが午後は出なきゃならない


暑さ覚悟しよう~


では1日水分補給に心掛けます✊

こる専用手甲💦…って😅

群馬の友達夫婦の農作業を手伝いから帰って

1週間、昨夜友達から写メが…




こる専用の手甲🎵見つけたよ⤴️

って…メールが来ました


ちょっと💨私専用なんていらない💨💨

止めてくれ~


しかもこの柄、苦手な花柄💦

まっ、手甲は女性用は花柄しか見たことない💦


この手甲に似合う黄色のTシャツでも買おうかな😅


昨夜、夜10時過ぎから突然相方さん無言の機嫌悪くなり、わけわからない🌀

そんな態度され、私は自分からは話さない

最低限の挨拶だけして出社


大体思い出すと、原因は一つ思い当たる


洗った食器の置き方が悪い事


私の自宅は、自分が快適にできるよう工夫してますが、相方さんのキッチンは狭くごちゃごちゃしてる為、私が置いた食器を洗い置く場所は身長が低い為、どうしてもピシッと置けない


通常は大丈夫なんですが、昨日はどうも崩れ落ちた様で、それで機嫌悪いんだと思う


私から言わせれば物を置きすぎ、スッキリ

使えば良いのに💨

私が片付けても本人が使いやすくなければ、意味ないから、なるべく手を出さなくなりました



今日は別々に過ごす様後でメールする事にしよう~

卓上七輪…LINEメモ帳活用

13年程前に、なんだか好きそうだな~と思って相方さんにお土産で渡した 『 卓上七輪』

昨夜久しぶりに登場✨


相方さんが、作った🐟️干物を焼いたりしました

まず稚鮎の干物✨めちゃくちゃ美味しかった⤴️

次は、飛魚の干物

これも旨味が良い感じになっていて美味しかった




なかなか使える卓上七輪でした


今日は猛暑の1日になる様です

一つ買わなきゃいけないので、暑さが落ち着いたら出かける予定


先週の3連休群馬県へ出かけた精算をやっと今朝しました


基本私達の考えは、旅行などは折半

普段の生活はあきらかに、相方さん負担額が多い

できるだけ外食は出すようにしてるけど、それでも飲みに行くと私より相方さをやが出す頻度は多い


せめて旅行時は折半を守りぬいてる

その時重宝するのが、LINEメモ👍️

自分だけのLINEは使いやすい🎵



今日はダラダラ過ごします😌