最近あたしと孫ﾁｬﾝがはまってる、おやつ✨
海苔とチーズ
チーズを割って海苔でぐるぐるして食べる🎵
美味しいし、ダイエットには最適なおやつ。
(たんぱく質と食物繊維）整腸にも良いらしい
昨日二人で話してる時
『そろそろサンタさんへ、手紙書かないとクリスマスにプレゼント間に合わないよ。』
すると孫ﾁｬﾝ
『オレ、決めた！海苔とチーズ』
だから、
『ヨシッ！ババに任せろ！そのクリスマスプレゼントは、ババがサンタさんへ頼んであげるわ😁』
あまりにも、あたしが笑いこらえてるのがわかったみたいで、ハッとわれにかえった孫ﾁｬﾝ
『やっぱ、よく考えてからきめる』
と…残念
本日の朝食
昨日の作り置きを利用して、ホットケーキといただきました、よく噛みながら食べましたが疲れてしまい。
完食出来なかった💦
😁そうそう、やっと56㌔台から脱出できました。
戻らないよう、気をつけます。
体脂肪率落としたいから、今日は仕事移動なるべく歩く🚶ことにします。
あっ、こちらうっすら雪景色です⛄
では今日も元気に過ごします🎵
仕事から帰って、夕飯終わり今日は
やせるおかず の作り置きを何品か作りました～🎵
色合いなど、なんだか美味しそうに見えない
😅
これや野菜などを組み合わせて、朝晩食べます( ^-^)
たっぷり食べても、痩せられるメニュー。
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