野菜ランチ

2017/11/16 12:14

今日は🍷解禁日

夜はダイエット中には控えたい、ワインを飲む予定だから、お昼は野菜づくしのランチ。

ただ…見ての通り。

ボリュームある💦

これから－9.5㌔ダイエット目標期日

2017/11/15 22:01

今日の体重…57㌔

11月末日…54.7㌔→失敗56.4㌔

12月末日…52.5㌔→失敗55.5㌔

2018年

1月末…51.5㌔

2月末…50.5㌔

3月末…49.5㌔

4月末…48.5㌔

5月～6月末　47.5㌔終了🤗

来年の6月末でダイエット始めて大体1年経過なので、47.5㌔達成でダイエット終わり🎵

と計画通りになりますように～

－14.5キロ　目標まで後9.5キロ

2017/11/15 16:33

太った体と決別しようと決意し、ダイエット始めて今日で４ヶ月。

現在－14.5キロまだまだ通過時点です(^.^)

ここに至るまでのあたし、9年前から太り始め8年前一度、まったくの自己流で10キロダイエットし、その後リバウンド。

太り始める体重プラス25.6キロ増えたまま、ここ数年過ごしてました。

元々45キロくらいだったのが、巨体になり心身ともに、おﾃﾞﾌﾞに浸ってました。

ダイエットをするきっかけは又お話します。

1年越しに予約を入れ、今年7月15日島根県斐川中央クリニックへ行き、ダイエットスタートしました。(*^▽^*)