ムラゴン ホーム
長々としたタイトルです💦 ７月中旬過ぎに届いた、『コロナワクチン接種券在中』封筒未開封でした😅 接種するかまだ決めかねていましたが、とりあえず開封することにし、昨夜開封しました まずは第一歩ってとこです 接種するもしないも、まずは向き合わないと… 相方さんの会社でもあったようですが、社員へのコ... 続きをみる
夕飯のブログ記事
夕飯（ムラゴンブログ全体）-
-
本日の弁当 夏期休暇終了、大雨の影響やコロナ禍もあり地元へ帰れず、半分は人と会う事ありましたがほとんど自宅で好きな事してました。 すぐ頭が仕事へ切り替わるか…😅心配💦 昨日も野菜を頂き、煮浸しやマリネや浅漬けにしたので、お弁当には便利です 本日の朝食 ・野菜 ・卵焼き ・ヨーグルト、ミックスベ... 続きをみる
-
昨日ヘルシー夕飯 ・瓜煮 ・ゴーヤ酢漬 ・きゅうとワカメ酢の物 ・トマト ・チキンソテー なかなかヘルシーでした⤴️ダイエットには良いメニュー✨ チキンソテーのソースは、タイム・玉ねぎ・トマトに相方さんが作った びわジャムを使い これがめちゃくちゃ美味しかった✨ 本日の朝食 ・グリーンスムージ ・... 続きをみる
-
ありがたや✨ 以前、今いつか買うつもりの物の話をした時 アチコチで、アルコール消毒する事が多くなった事と年齢的に手がとても気になっていたので 『ハンドクリーム…手の再生になるような😁例えばロクシタン…ロクシタン✨』 と話をしていたので、選んでくれたみたい。 しかも自分では買わない高価な種類ハンド... 続きをみる
-
-
本日の朝食 ・マカロニサラダ ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・りんご、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 本日の弁当 娘への作り置きを自分用にストックした分で、ただ詰めるだけの楽なお弁当。 ご飯の上の梅は、相方さんが３年前漬けた梅、後２つでなくなります。 そして昨日↑お弁当と変... 続きをみる
-
日曜日午後お昼を地盤地域自宅近くのお寿司屋さんで、日本酒を頂きながら、お刺身やつまみで、ゆっくり飲み今回最後の食事を楽しみました。 日曜日という事や、ご近所からの注文が重なりお店へ入った時すし飯がきれてました。 時間かけてゆっくりするつもりだったので、最後にお寿司食べて帰る事になり、お刺身を堪能し... 続きをみる
-
今の状況だと、ほぼ自宅での食事になりますが元々一緒に暮らしてた時も、自炊食事を楽しんでました😌 休日の、お昼で好きなメニューは断然お蕎麦と天ぷら✨とビール✨ 自炊担当は８割相方さん 相変わらず、天ぷら上手です。 ・たらの芽 ・春菊 ・舞茸 ・かき揚げ お蕎麦つゆ、天つゆも一から作ってくれ👍️ ... 続きをみる
-
昨日スキー場山頂でキンキンに冷えたビール🍺で乾杯 昨日のスキー場コースは、なかなか過酷でへとへとになり、その後♨️入って地盤地域家へ戻りスーパーで又🐟️魚を買いさばいてもらいました。 ・いか ・かわはぎ かわはぎは肝もキレイにし、肝を醤油でときかわはぎ刺身を食べ絶品でした👍️✨ いかも刺身と... 続きをみる
-
-
-
本日の朝食 ・オートミール オムライス ・半熟煮たまご ・野菜 ・ヨーグルト ・りんご🍎 ・漢方茶 昨日夕飯 ・オートミールお好み焼き オートミールでは米化するか、粉ものとして調理する事が多いです。 昨日夕飯のお好み焼きは、柔らか系細かいオートミールを使い焼きました。 野菜を入れるから、オートミ... 続きをみる
-
無礼講は本日夕飯まで続きます😊 と言っても食べる量はそんなに多くなく、アルコールが増えます。 昨日のお寿司も、お寿司は７貫ずつ後はお刺身や魚の一品料理を飲みながら話しながら、ゆっくり食べました。 帰り鮮魚屋さん発見✨ 生白子とお刺身買い帰宅し、お昼寝をした後散歩ついでにスーパーへ買い出し。 ♨️... 続きをみる
-
-
肺・心臓・脳 オンパレード…自己管理の甘さが体や仕事に表れる
本日の朝食 ・たまごスープ、オートミール入り ・ヨーグルト、ブルーベリー ・ブドウ、柿 ・漢方茶 たまごスープに胡麻油少し入れオートミール粥にしました。 これいけます👍️ 昨日夕飯 😁オートミール親子丼👍️ 丼までオートミールで出来ました。 美味しかった満足です。 この他、いちじく食べました... 続きをみる
-
昨日頂いた、能登豚をトンテキにしました🎵 写真にある肉、２パック頂きました…が１人暮らし。 お隣さんへ３枚お裾分けして、後はとりあえず一枚一枚ラップで包みジプロックへ入れ冷凍しました。 トンテキかなり美味しかったです⤴️油も軽かった✨ 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・トマト... 続きをみる
-
-
ブライダルベール2度目の開花 そしてご近所の毎年楽しみな花…ハーブの仲間だったような 本日の朝食 ・551豚マン ・サラダ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・梨 ・漢方茶 昨夜から来ている、デカ孫達毎度写真の時邪魔します 一昨日、551の豚マン・シュウマイ・餃子を頂き３日ほどの賞味期限だったので、昨夜... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミールトマトリゾット ・牛乳寒天 237kcalでした。 昨日父親の事あり急きょ地元へ行き、今朝は娘宅で朝食食べ、先ほど地盤地域へ着きました。 オートミールリゾット、デカ孫には不評でした😅 『オレは、白いご飯が食べたい⤴️😣』らしい 昨日父親の事で、急きょケアマネさん達と打... 続きをみる
-
本日の朝食 ・みたらし団子 ・鶏団子スープ オートミール入り ・ヨーグルト、ブルーベリー ・梨 ・漢方茶 昨日仕事へ行った近くには、地盤地域では有名なお団子屋さんがあり、おやつタイムに社内にいる人で食べようと思い、きな粉草団子とみたらし団子を買って行き…そのあまり。 を朝食にしました。 それと夕飯... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミール カレーリゾット ・シャインマスカット ・ヨーグルト、ブルーベリー 野菜たっぷり、カレーリゾット食欲そそり満腹になりました。 カレーが大好きだから、朝から幸せ🍀 242kcalでした 昨日夕飯 ・オートミール お好み焼き こちらもキャベツたっぷり、長芋たっぷりでかなり満... 続きをみる
-
-
本日の朝食 ・温野菜、サラダ ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 朝から野菜をたくさん食べたくて、サラダと温野菜をいつもの３倍くらい？でした。 食べきれませんでした💦 今朝のカロリーは、302kcalでした。 ご飯にしようか迷い、今日は出かける事ないので、... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ、サラダチキン ・オートミール、ヨーグルト、ミックスベリー、キウイ ・たい焼き ・コーヒー 342kcal 昨日仕事先で、たい焼き頂きた朝食にしました。 なので、オートミールは１０gにしました。いつもの1/3。 昨日は同僚と仕事行き、お昼も外食となりました。 わかめ梅うどんにし... 続きをみる
-
一昨日新米と一緒に再度頂いた、セロリ✨ 大きく美味しく育つことを期待して、水をあげてます 本日の朝食 ・サラダ ・バナナ、ミックスベリー、ヨーグルト、オートミール 242kcalでした。 昨夜夕飯は、オートミールでキムチリゾットを作りました。 ５分もかかりませんでした。 鍋に、オートミール３０グラ... 続きをみる
-
朝から癒される🌿 少しずつ様変わりはしてますが、猛暑をのりきり元気に育ってる 収穫できるのは大葉だけになりました。 一度収穫した後です。 もう少し楽しめます🎵 昨日のオートミール食事紹介 お昼 炒飯作りました。 オートミールは米化するので、本当に調理しやすいです。 美味しく満腹👍️ そして夕... 続きをみる
-
本日の朝食 ・リゾット ・オレンジ ・漢方茶 273kcalでした🍴 このリゾットも、オートミールです。 にんにく少しオリーブオイルで炒め、しめじとエリンギ入れ、その後ほうれん草をドバっと入れ、豆乳入れコンソメ、塩コショーで味整え、水で浸したオートミールを突入。 グツグツしたらチーズを入れ出来上... 続きをみる
-
-
ベランダ植物、終わったものを片付けたり、挿し木してしっかり根ついたものをお裾分けしたり、少しずつスッキリさせてます。 挿し芽🌱を繰り返した、アメリカンブルー 結構増えました。 今は花が落ち着いてますが、たくさん咲いてるとかわいいです。 昨日の夕飯 朝採れ新鮮刺身と、作り置きやお弁当残りなどで🍺... 続きをみる
-
今日の夕飯 摘んだクレソン✨ これで最後 シャンパングラスでビール🍺😅 そして 摘んだローズマリーで作ったパン たまねぎ、ベーコンとローズマリーをミキサーで砕き、軽く炒め、パン生地へ入れました。 惣菜パンな感じ… そして摘んだバジルとトマト 頂いた茄子、ピーマン、オクラ そして昼は、先日コンビ... 続きをみる
-
地元家も娘宅も、桃がいっぱい⤴️ アチコチから桃頂きます 昨日３個消費した娘宅、草刈りの残りをしていた元旦那さんが桃抱えて家の中へ 『もう終わったの？』 『いや、○○さんからコレ頂きました。』 『はい。草刈り頑張れ✋』 と、追い出し、こちらはエアコンで涼しい中夕飯作りしてました。 ご近所さんから桃... 続きをみる
-
本日の朝食 ・野菜トマトスープ ・ヨーグルト ・キウイ、トマト 朝日から気温高いのでエアコン除湿で涼しい中、熱々のスープ👍️ 野菜たっぷりと、余っていた豆入れてるので、栄養分はあるはず。 ベランダで花など育て始めてから、玄関やリビングの花は、ベランダから✂️切って飾る事が大半になりました。 今は... 続きをみる
-
-
本日の弁当 今日は、鶏肉をベランダで収穫したオレガノとバジルを乾燥し粉々にしたのを冷凍ストックしているので、肉にまぶし塩こしょう少しにんにく、お酒で３０分おき焼きました🎵 めちゃくちゃ美味しくできました😌 まだまだハーブ類あるので素材と何が合うのか、試しながら食べたいと思います✨ 本日の朝食 ... 続きをみる
-
少し前、カモミールと大葉を種まきしたのを🌱芽が出てしばらく経過したので、うつしました。 正確に言うとカモミールは２度目。 前回途中まで順調でしたが、移した時期が悪かったようで根付きがうまくいきませんでした。 今回はうまく育ちますよう✨祈ろう そして大好きな大葉、春苗からの大葉は何度も収穫し終わっ... 続きをみる
-
昨日の休日は、午前と夕方来客があり賑やかな休日でした😊 ３食自炊💦 当たり前なんですが😅 休日は夕飯かランチは人と食事するか、ランチたくさん食べると夕飯食べなかったり、ランチ食べなかったり、ゆるゆる適当なのが多いから、３食自炊は久しぶりです。(自粛以来) 本日の朝食 ・カボチャマフィン ・サ... 続きをみる
-
-
-
-
-
昨日から都内…と🚄で移動中にテロップで都内感染者100人超えとの事。 即、都内仕事関係者へ連絡し、Uターンすることにしました。 あたし個人なら感染しても仕方ないと思えても、やはりまわりの人へもしも…と考える急激に増えた感染者数を無視することは出来ませんでした。 仕事は今日詰めの打ち合わせをするこ... 続きをみる
-
2年前、ババ友さんと会う前に✂️バッサリスッキリ髪を切って以来(あの時は金太郎のようでした)、髪をのばし毎月１cmほど揃える程度にしてましたが、鏡で見るたび暑苦しく感じ、ただでさえ顔も暑苦しい💨 やっと昨日カットしました。 前下がりボブ😊久しぶりにすっきりしました🎵 本日の朝食 ・グリーンス... 続きをみる
-
本日の朝食 ・にんじんマフィン ・ほうれん草と卵ココット ・ヨーグルト、梅ジャム ・キウイ、オレンジ ・コーヒー ・漢方茶 昨日夜寝る前々、朝何食べようかな～と思い浮かばず DELISH KITCHENを検索 ✨にんじんマフィン(ケーキ)に目がとまり、朝からせっせと作りました。 砂糖控えめにしまし... 続きをみる
-
-
少し前に頂いた🌿ハーブ苗を寄せ植えにして、もうベランダは置きたくなかったので、ついに玄関に置くことにしました。 西日だし、水やりが大変(離れてるので)だから、玄関には置くのを躊躇してましたが、ベランダがごちゃごちゃするのが嫌だから仕方なくの選択です😅 色がないから、ついでに日々草も脇に添えまし... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・豆腐パン ・りんご🍎、キウイ ・コーヒー 豆腐パン…ホットケーキミックスと豆腐を練り合わせトースターで焼きました。 ・ホットケーキミックス100㌘ ・豆腐80㌘ ・バター5㌘ バターはレンジで溶かし混ぜる、アルミホイルを敷き４等分を丸め１５分焼... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ヨーグルト、ブルーベリー、イチゴ ・キウイ、イチゴ🍓 ・漢方茶 今日も、こんな感じになりました…それは久しぶりなんですが、唇にヘルペスができ痛い💦 昨日日中から違和感あり、夜確認しました。以前は年に一度は唇にヘルペスができ治療してました。 こうなると、食べにくいのです。 今日夕飯... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ (レタス、アスパラ、プチトマト、じゃがいも、パプリカ、サラダチキン) ・ポテトサラダ ・ヨーグルト、ミックスベリー 今日のサラダは満足✨ 収穫レタス新鮮で美味しかった🎵 昨日は仕事忙しく帰宅遅くなり、又々スーパーへ寄って刺身を買い夕飯にしました。 一昨日、まとめて煮た煮豆 ... 続きをみる
-
早寝したから、又…早朝から目覚めたので５時にはリビング→ベランダへ行き観察😁 早い時間の本日の朝食 朝摘んだハーブ類 今日３食で食べます。 朝はバジルを使い ・パン ・サラダ、にんじんラペ ・ウインナー ・じゃがいも、トマトのバジル ガーリックオリーブオイル和え ・ヨーグルト、ミックスベリー ・... 続きをみる
-
本日の朝食 ・グリーンスムージー ・ヨーグルト、ブルーベリー ・キウイ、ブドウ ・漢方茶 昨日、朝・昼とガッツリ食べたので夜と今朝は、アッサリにしました。 と言っても昨日仕事帰り美容室へ行ったので 、夕飯は惣菜～ ・イカの刺身 ・生ハム、レタス ・白身フライ 刺身とフライ買い、後は冷蔵庫のもの並べ... 続きをみる
-
天気はいいけれど、空気はひんやりしてます。 換気の為、アチコチ窓開けてますが半袖では寒い💦(上着着れば良いだけです😅) 本日の朝食 ・サラダ ・ねぎ焼き(夕飯時焼いた残り) ・ヨーグルト、ブルーベリー ・イチゴ、バナナスムージー ・漢方茶 冷凍していたイチゴを思い出したので、バナナと合わせスム... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・オムレツ、ほうれん草入り ・白パン ・イチゴ🍓 ・コーヒー ・漢方茶 朝から食い意地あります😅 昨日昼、急きょお弁当屋さんの 、のり弁食べたのですが…表示のカロリー820㌍💦 食べました💨 その代わりに、夕飯は昼食べるつもりだったコンビニ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・鯵漬け丼+納豆 ・アメリカンチェリー🍒 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 昨日夕飯、お刺身にしたので又残りを漬けにしました。 今日は、玄米ともち麦御飯にしました。 栄養もカロリーも、ダイエットの味方です😊 朝摘んだ、大葉とバジル 大葉は、⬆️漬け丼の御飯の上と鯵の上に敷き詰め... 続きをみる
-
又…蚊で早朝目覚め、起きてしまいました。 とりあえず早朝悩まされた蚊は👏パチンと退治しました。 せっかく早起きしたから、パンを作ることにしました。 発酵時間と、こねる時間の時短パン 1口サイズにしました。 時短だけど…こんな感じに焼きあがり美味しい🍞 本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・パン... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ヨーグルト、フルグラ、ミックスベリー ・サラダ ・煮玉子 ・ブドウ 最近は、このパターンの朝食になりがちです。 昨日お昼 ・味噌ラーメン 袋麺 久しぶりの味噌ラーメン🎵 昨日夕飯 少し前に買い置きしていた、セブンイレブンの『金の直火焼ハンバーグ』を初食べてみました。 デミグラスソー... 続きをみる
-
相方さんとの、リモート飲み続行中です😊 昨日の夕飯 ・サラダ ・天然真鯛の刺身 ・温泉卵 ・豆腐、シラス ・ちくわ大葉梅巻 ⬆️ ゆっくり食べ、飲みながら昨日は2時間弱の飲み会となりました。 リモート飲みの良い所いくつかありますが、あたしが気に入ってるのは、画像がクリアにならないので、スッピンで... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ヨーグルト、マンゴ、ブルーベリー ・煮玉子 ・めかぶ ・スナップえんどう、カニかま、プチトマト あっさり食べたくて、こうなりました。 昨日昼食 ・天丼 先日の天ぷら残りがあったので、がっつり天丼にしました。 昨日夕飯 ・サラダとサバ水煮 ・とうふそうめん 当たり前ですが、自炊💨今日... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ ・筍ご飯 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・オレンジ、イチゴ、ブドウ ・漢方茶 最後の筍で、又々筍ご飯を炊きました。 前回炊いた時食べ過ぎると思い、同じマンションの子供さんいるお宅へ昼ご飯用に筍ご飯食べてもらえますか？とlineしたら喜んでくれたのでおすそ分けしました。 今回は今... 続きをみる
-
1週間で、結構ボリューム出てきました😌 朝から、花見て…。 枯れた蕾を摘む作業をするのも好き。 キャンプ時の椅子を出し、座って眺めています。 リビング側ベランダなので、リビングからも見られ嬉しい。 花植えて本当に良かった🎵 朝からうっとりです。 昨日の昼と夕飯 昨日は朝、筍ご飯をおかわりしたら... 続きをみる
-
いつにも増して早起きで余裕の朝😊 いつも山菜を送ってくれる、前会社のお客様…この自粛期間時間があるから、数度所有山へ行き山菜採りをしてるらしい。 奥さんからは、もう処理大変だから✋止めてと言われ知り合いに送ってるらしく、こちらへも２度目の宅配✨✨ ・筍 ・わらび ・うど ・ふき ・スナップえんど... 続きをみる
-
朝食は、昨日ブロ友さんのブログ読んでから半熟目玉焼きをご飯にのせ食べる✨ いい感じ⤴️ 今朝それを真似するつもりが、目玉焼きの下に敷き詰めたレタスがない💦💦 お腹は、ご飯食べる気満々だったので、ある物にしました😅 最近ブロガーさんで、ご飯の上に色々のせてたのを思い出し、夕飯の残りもの含め、 ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ホットケーキ、リンゴコンポートのせ ・生春巻きサラダ ・イチゴ🍓 ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 先日ホットケーキを焼いて冷凍してたので、今日はその上に、少し前買ったリンゴが美味しくないので、コンポートにしました。 レモン汁たくさん入れたのでさっぱり良い感じ✨ その上にシナモン... 続きをみる
-
朝早起きだったのと雨予定が降ってなかったので、軽い🚶ウォーキングしてきました。 すごく遠くには人見えましたが、近くを歩いてる人はいなかった。 昨日は朝食がっつり食べたので、昼・夜はヘルシー食事になりました、家の中に居るので余りお腹がすかないのもあり… 昨日の昼食 ・ざるそば ・漢方茶 本当に蕎麦... 続きをみる
-
-
本日の朝食 ・卵かけご飯 ・菜花とシラス和え ・サラダ、ウインナー ・ヨーグルト、バナナ ・漢方茶 炊きたてご飯で、卵かけご飯にしました。 ちょっと卵白をメレンゲ状態にして、ご飯にのせました。 通常の卵かけご飯より、まろやかになりますが好き好きですね😊 こんな感じです✨ 卵かけご飯は、お腹いっぱ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ ・コロッケ ・ヨーグルト ・イチゴ、キウイ、グレープフルーツ ・パン ・漢方茶 朝起きて、キッチンへ行ったら✨✨一瞬キレイでびっくり。 昨日夜酔っていたから、キッチン掃除をして寝たのです😅 酔うと一心になり掃除すること多々あります💨 次酔っぱらうとどこ掃除するんだろ💨 ... 続きをみる
-
今日会社の同僚からお裾分けでもらいました～たらの芽とコシアブラ コシアブラは初でした😅 前回頂いた筍を少しと、冷蔵庫にあった椎茸・ピーマンも天ぷらにしました。 が…本当に天ぷら苦手💨 でも絶品✨美味しかった～ 本日の夕飯 ・天ぷら✨ ・ほうれん草とホタルイカボイルの酢みそ和え ・豆腐、キムチ ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ナポリタン ・フルグラ、牛乳 ・イチゴ🍓、キウイ ・漢方茶 朝からパスタなのは、 今日は時間は決まってないですが、皆出社する日となっていて、あたしは10時頃から昼過ぎまでいるつもりなので、お昼持参します。 それがパスタ😌 冷凍は便利、少しだけ朝食べ後は詰めました。 昨日夕飯は…?... 続きをみる
-
夕飯も♨️お風呂も終わると暇な時間になったので、朝食用のパン作りをしました。 ですが…40分の二次発酵中💤寝てしまったのです💦 朝起きて、霧吹きかけもう一度発酵してなんとか焼きあがりました🍞 今日のは、焼きたてパンをバジルとガーリックオイルに絡ませたのと、シュガーバターに混ぜ合わせた2種類に... 続きをみる
-
先ほど会社で、ハガキを書いていたら文字が薄くなり次第に見えなくなりました…このボールペン3月末とても書きやすく280円で書店で購入したばかり。 これがボールペンの芯 3月末から、お客様へハガキなどを書く時使ったのです。 かなりの枚数書いたのはわかってましたが…こんな短期間でボールペン使い切ったのは... 続きをみる
-
朝から☀気分良い 本日の朝食 ・ヨーグルト、フルグラ ・リンゴ🍎、オレンジ ・漢方茶 朝はサッパリ頂きました 昨日の夕飯 ・塩鯖 ・わらびと筍の煮物 ・うどのキンピラ ・スナップえんどう、トマト ・すり身揚げ うちご飯好きなもの食べ、夜はのんびりしました。 在宅勤務でも結構色々できる事が多く、あ... 続きをみる
-
-
本日の朝食 ・鶏だんご 蕎麦 ・ヨーグルト ・キウイ、ブドウ ・漢方茶 昨日夕飯の蕎麦食べきれず半分残ったので、お昼に作った鶏だんごスープに入れ食べました😌 朝から温まる🎵 昨日のお昼 鶏だんごスープ、野菜たっぷり入れたくさん食べました。 そして夕飯 頂いた、うど…早速アク抜きして酢みそで食べ... 続きをみる
-
玄関に置いていた、於福さんから ５月の節句用🎏へ替えました。 もう一つ兜の置物あったのですが、見当たらない💦 昨日は前写真を載せた豆苗をワサワサになるまで伸びたので、やっと食べました。 でも、もう1回⤴️収穫したい。 昨日は、唐辛子とガーリックで炒め食べたので、次回は何にしようか…楽しみ。 観... 続きをみる
-
自宅待機中の初日は、多分日常は会社・お客様などで、少しの会話含め30人くらい近くと接触してますが、昨日は3人と軽く挨拶しただけ… すぐ近くの最寄駅ポストへ手紙を出す際、エレベーター使わないよう降り、ポスト近くに最寄駅駅員さんがいて、挨拶…部屋へ帰る時忘れてエレベーターに乗ってしまい途中別階の親子さ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ミネストローネ ・クリーム玄米ブラン ・漢方茶 この組み合わせ、栄養バランス良かった👍 昨夜は豆腐が食べたく、しかも温かい豆腐…湯豆腐にするか？ アルコール飲みたくなるので、すき焼き風にしてお肉も入れ、野菜もたくさん入れ満足。 でも豆腐が主役。 昨日相方さんとの電話で、ある話から ... 続きをみる
-
-
今日は一日娘宅で、デカ孫と過ごす予定でした。 何をしようか…💡 娘宅洗面所にすき間が30センチ弱あるので、一緒にホームセンターまで行き購入し、促届けて頂き、デカ孫と一緒に組み立て開始しました。 2時間近くかかり仕上げました😅 満足⤴️すき間収納✨ 以前ﾋﾂｼﾞさんと洗面所に棚作ったので、買う必... 続きをみる
-
-
-
昨日午後地元着き、夕方までデカ孫は遊びに出掛けていたので、娘とずっと二人で片づけしながら話をしてました。 イヤ、ほぼ娘の話しを色々聞いてました。 来月いっぱいまで仕事がかなり忙しいらしい。 できる範囲の協力をすることにしました。 午後6時頃から出掛ける娘だったので、夜はデカ孫と元旦那さんと過ごしま... 続きをみる
-
今週に入り突然アクセス数が通常の４割増しくらいになってました。 特別引っかかるキーワードもないのに…パソコンからのアクセス数が増えてました。 良い意味で増えたのなら、すごくありがたいことなんですが、原因が分からない場合はめちゃくちゃ怖い😅 突然アクセス数が伸びた時に考えられる原因としては、色々あ... 続きをみる
-
昨日は一日家に居ました 朝は昨日ブログに載せた ご飯 お昼は ・豚骨ら～めん ・ミニカレーライス ・ビール🍺 カレーは相方さん無水カレーを作り持参してくれたもの、一昨日ナンを焼き夜食で食べた残り。 豚骨バリカタら～めんにあるチャーシューは、むね肉でヘルシーチャーシューを作ってもらいました。 この... 続きをみる
-
年始の初仕事の昨日、数人からお土産少しずつ頂きました。 お菓子が多い中、名古屋の実家へ帰った人から『どて煮』✨ 😁夕飯🍺と頂こう⤴️と家帰ったら、お隣さんが会津出身の方で、たくさん『こづゆ』を作ったからとおすそ分け頂きました。 だから昨夜は手抜き夕飯になりました。 こづゆ始めて食べましたが、野... 続きをみる
-
昨日は朝から監督と一緒に地元既施主お客様のアフターメンテナンスが2件予定あり向かいました🚗 午前で終わる予定なので、午後からは地元🏠帰り父親の部屋片付けを計画し(父親了承済)、多分たくさんあるはずなので、以前一度利用した『くらしのマーケット』へ処理依頼をしてました。 押し入れから、ボードや棚な... 続きをみる
-
まずは、大阪到着後三ノ宮駅まで移動して、朝食後異人館通り山手までタクシーで行き順番に降りてくることにしました。 風見鶏 タクシー降りた瞬間から、建物や雰囲気がお洒落で写真撮って…撮って… 早朝だったので、店もチラホラ開いてるだけで人もまばらで良かった⤴ 神社があり、参拝することにし、石段ヒーヒーい... 続きをみる
-
本日の朝食 ・鯖味噌 ・温野菜 ・納豆 ・ヨーグルト ・キウイ ・ご飯 朝からよく食べました💨 今、洗面所にある棚を処分して使いやすい棚などを作ろうかと計画中。 昨日は長い出張から、一度帰宅したﾋﾂｼﾞさんと夕飯を食べ、DIY計画をしました😁 と言っても半ば強引ですが…。 あたしの希望する型は... 続きをみる
-
これ、地盤地域マンションの収納庫扉…5年前引っ越して来た時、デカ孫の成長がわかるから貼ったシール。 確か5年前は110センチなく よくあたしの部屋来る度 『いま何センチ？』と言い 『毎日すぐ大きくなるわけないじゃない〜』って言ってましたが、 昨日春以来 『何センチになってる？』と聞かれ見たら、びっ... 続きをみる
-
昨日は、1日介護と家事の日でした😊 毎度父親が自宅へ帰る時は、ケアマネージャーさんが自宅訪問して下さり色々お話します。 今回自宅ベッドからの起き上がりに今までより苦戦していたので、福祉器具リースの見直しをお願いしたら、即対応して下さり、そんなことでバタバタしたり、布団干したり…買い物したり… そ... 続きをみる
-
今カラオケで18番にしたいのが『馬と鹿』 最近は家で練習中😳 ドラマ ノーサイドゲームの主題歌🎵 米津玄師 lemonも難しかった⤵💦 この馬と鹿は 最初歌詞の意味から入ったから、曲聞いて もっと好きになりました。 ノーサイドゲームの為に作った歌。 米津玄師の歌詞は深すぎて解釈が、難しいこと... 続きをみる
-
昨夜は、⚾を📺観戦しました。 ソフトバンク強かった 個人的には、巨人阿部慎之助のユニフォーム姿を1日でも長く見ていたかった〜 と言っても巨人ファンではなく、阿部のファンでした。 野球守備ではキャッチャー好きなんです。 スポーツは良いですね🎵 本日の朝食 ・雑炊 チーズ入り ・ヨーグルト ・ぶど... 続きをみる
-
本日の朝食 ・味噌汁 昨日残り ・柿、ぶどう ・ヨーグルト ・漢方茶 最近夜お腹いっぱい食べると、朝軽くしか食べられなくなった。 昨日又鍋をして、鶏団子つくり入れ絶品✨ 餃子の皮も入れトロ〜ンとして美味しかった。 後は、水菜・もやし・椎茸・舞茸・豆腐でした。 しっかり🍺も飲み体調回復です。 昨日... 続きをみる
-
早めに仕事切り上げ、地元🏠へ着きアチコチの窓開け簡単に掃除しました。 と…言うのも、お嫁さんもうすぐ第二子出産の為、同じ市内の実家へ息子・チビ孫共々しばらくお世話になるので、先週から留守😁 自宅で、好き勝手な時間久しぶり🎵 年明けまで実家にお世話になるらしく、先程ご挨拶行ってきました。 息子... 続きをみる
-
昨日、親睦ランチで久しぶりお肉をたくさん食べました。 いつもは魚系が好きなので、お肉をあんなにガッツリ食べるのは珍しいかも😅 ヒレステーキ150㌘ 200㌘の人もいました。 お腹いっぱいになり、ご飯をあまり食べられなかった。 ランチの後、新築着工前のご近所挨拶へまわり結構動いたからか、午後3時に... 続きをみる
-
最強と言われる台風19号、各地広範囲で現在わかるだけでも多くの被害が出てました。 大変なことです… 通常関係ある所も、大変な被害でした。 少なからず、多少今後の仕事に影響ありますが、換えの対策考えられるだけ感謝です。 こちらも今日は交通機関が日常には戻らないようです。 まだ数日で日常に戻れる地域は... 続きをみる
-
昨日会社へ行ったら、机の上にドンってレジ袋にいっぱいの栗を 「これで何か作ってきて🙏」と言われました。 😅すごい量だったので、もう一人の人と分け 彼女は「栗ご飯を作ってみるね」 だったので、何作ろう？ まず栗の皮をむく作業が軽減できるもの…にしょうと思います。 栗を机隅っこに置き仕事していたら... 続きをみる
-
今朝は、☀ですが、やっと秋らしい気温です。 週末、又台風がくるみたいですね 予定している、地盤地域→地元→都内へ移動のつもりですが、交通機関がどうなるか…。 日曜月曜と、相方さんと出かける計画でしたが、ちょっと難しいかなと半分諦めました😅 大型で猛烈な勢力の台風19号らしく、又被害が心配されてる... 続きをみる
-
今朝は肌寒くなりました。 ベランダのバジルが、まだ元気で虫もいなくなりすごくツヤツヤでたくさん とりあえず、定番のプチトマト・ニンニク・塩コショウ・オリーブオイル・レモン汁 で… ちょうど、昨日は友達がついでがあり届けものへ来てくれたので、↑を食べるか聞いたら食べると言うことで、急きょ友達の分も作... 続きをみる
-
本日の朝食 ・野菜スープ ・温野菜 ・キャロットラペ ・ヨーグルト ・イチジク ・レーズンくるみパン ・漢方茶 栄養バランスよく、鉄又不足。塩分過剰だった。 昨日夜、くるみレーズンパンを焼きました。 今回は黒糖使ってみました。 香りはバツグンに良いです。 こんな感じで黒い😅 パン切りナイフが切れ... 続きをみる
-
今日も☀ 朝から陽射しが眩しい 昨日、朝食しっかり食べ好調な感じで午前仕事出来ました。 ランチは、4年前まで事務員さんだった彼女と久しぶりに待ち合わせをフォーを頂きました。 この彼女は45才細いけど、体力あり、子供の時からご両親と登山していました。 3年前から登山復活して、その話聞くのも面白い、冬... 続きをみる
-
本日の朝食 ・かぼちゃパン ・かぼちゃサラダ ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 今日は夕方まで社内缶詰め状態なので、簡単お弁当持参です。 これプラス社内にスープあります。 昨日夕飯に食べるサラダでしたが、量的にむりだと思いお弁当にまわしました。 そして昨日の、うちごはん夕飯 ・ナス、ニンジン天ぷ... 続きをみる
-
台風の風すごく、朝から気温高いすでに ３０℃💨 今日は最高35℃久しぶりの真夏日になりそうです。 本日の朝食 連続夕飯は、１人うちごはん ・生ワカメ酢の物 ・ナス漬物 ・カジキ🐟の昆布締め ・ミニサラダ、エビコロッケ ・すり身の素揚げ ・ビール🍺 満足しました😊 昨日は午後から買い物へ、ア... 続きをみる
-
昨日は朝から、又プチ断捨離スイッチが入りクローゼットや押入れから順番に捨てられる物探してました。 なかなかゴミ袋いっぱいにはならなかった。 少しの外出以外は🏠で過ごしました。 夕飯は、温かいものが食べたくて鶏団子スープ作りました。 ・鶏団子スープ ・ナスの漬物 ・ワカメとシラスの酢の物 ・ミニサ... 続きをみる
-
仕事終わりの昨日、春以来会ってなかった友達と我が家で夕飯にしました。 (友達の息子さん・ご主人が不在の為、丁度良かった) 昨日の夕飯 ・サラダ ・大根菜お浸し ・エビチリ ・塩焼きそば(半玉ずつ) ほうれん草や小松菜よりも価格が安い、大根菜を購入してお浸しにしました。 美味しかった⤴😊 友達と、... 続きをみる
