本日の朝食 ・サラダ ・フルーツ ・ホットドッグ ・トースト(クリームチーズ、ドライトマト、生ハム) 賑やかな ご飯も朝食で終わり 昨日は久しぶりの家族時間を過ごさせてもらいました😊 娘なりの気遣い、思いやりなんだろうな と感じる事多々ありました 私がまだ結婚生活していた時、父親や母親に対してい... 続きをみる
家族時間のブログ記事
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本日の朝食 ・ほうれん草、ベーコンのオートミールリゾット トッピング 温泉卵 ・りんご🍎 ・コーヒー ・漢方茶 このリゾットも安定な美味しさと満腹感があります。 ちなみにこの朝食は313kcalでした。 温泉卵なければ、230kcalほど、でもやはりたんぱく質と美味しさ倍増だから良しです👍... 続きをみる