インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

MOCO'zキッチンではなく…工作

昨夜  夕飯 ・焼き魚🐟️ ・卯の花 ・新生姜、らっきょう ・野菜スティック ・わらび煮物 相方さんが食事作ってくれた時には、名前のどこかにヒロが付くので MOCO'zキッチン😁ではなく 『HIRO''sキッチン』プレートを作りました 100円ショップやホームセンターで材料を買い、色を塗ったり... 続きをみる

成長した…熱中症症状勃発

本日の朝食 ・サラダ ・シフォンケーキ ・すいか ・漢方茶 昨日🚶8119歩　やっぱり結構歩いた感ありました。 昨日デカ孫とお出かけ とりあえず、洗濯・身支度をしていたら、その間 👦『ね、何時に出る？』 これを３度聞かれた…多分落ち着かないんでしょう。楽しみにしてくれてるらしく 9時半に出る事... 続きをみる

デカ孫と夏休み気分

本日の朝食 ・サラダ ・いんげん　ごま和え(夕飯残り） ・ポテト、プルコギ、卵焼き(弁当用残り） ・ヨーグルト、ブルーベリー ・パン　(コストコ　ディナーロール） ・漢方茶 昨日🚶8258歩　仕事後行ったコストコで、随分歩きました。 再び、漢方茶を真面目に飲んでると食べる量が昼・夜は減りました。... 続きをみる

節制開始…夜の工作

本日の朝食 ・鮭 ・卵焼き ・サラダ ・ピーマンとこんにゃく炒め煮 ・もやし、小松菜、ベーコン炒め ・お吸い物 ・ご飯 昨日夕飯の、残りものばかりです😅 朝は、即席お吸い物にお湯入れただけ 久しぶりの朝、和食でした✨ 今日の、お昼から土曜まで食事節制期間と決めました。 おやつ・大福・余分な食べ物... 続きをみる