インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

練習成果披露…都内クリスマス

昨日は中華店での部署忘年会でした。二次会はカラオケ🎵 コースで色々ありましたが、北京ダックは苦手で食べられず後は一通り頂きました。 今日のことがあるから、アルコールは自制して３杯で止め後はウーロン茶でした。 そして二次会のカラオケでは 学園天国→馬と鹿→lemon→パプリカ→〆は、森高千里の雨?... 続きをみる

自由と幸せの形

本日の朝食 ・サラダ ・トマス入りスクランブルエッグ ・キャベツライスドリア ・リンゴ🍎 ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 昨日は一日予定なかったので、まず断捨離始めてしまい午前中洗濯しながら行いスッキリしました✴️ そしてシーツ・コタツ掛け大物洗い、掃除などの後、昼寝💤 撮りためドラマを観... 続きをみる

53.4キロ　待つからイライラ

本日の朝食 ・サラダ ・サバ缶みぞれ煮 ・こんにゃく煮(夕飯残り） ・納豆オムレツ ・くるみパン ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 昨日🚶6024歩　 昨日は少し遅めから、営業だけで忘年会しました🍺😌 明日ランチは女性だけで、ランチ忘年会します🎵 ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』 ?... 続きをみる