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本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・漢方茶 今日は、豆腐・しらす・めかぶ・きゅうり でした ちょっと紅生姜チューブを使いました✨ 写真にあるアメリカンブルー、陽射しが強くなってから元気ありませんでした。 そこで昨日朝から日陰の場所へ変えたら、 今朝は元気になってた🎵 私も昨夜は、普段使っていな... 続きをみる
朝食のブログ記事
朝食（ムラゴンブログ全体）-
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本日の朝食 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・ほうれん草、しらすのスクランブルエッグ ・漢方茶 ヨーグルトだけ食べましたが、もの足りず スクランブルエッグ食べました ６月初め頃重曹でキッチンまわりを掃除しましたが、昨日キッチン換気扇をよくよく見たらまだ汚く、ついでに床も気になっていたので、又々重曹使い... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・オートミールブルスケッタ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 １ヶ月ぶりのオートミールブルスケッタ🎵 美味しいにつきる サラダはベランダから摘んだレタス🥬と冷蔵庫にあったきゅうりで簡単サラダ 毎年地元お隣さんから、KEY COFFEEのセット頂きます✨ お... 続きをみる
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ベランダの植物🎵 かわいらしく咲いてます、癒される😊 又レタスも増えて来たから、今夜頂くことにします🥬 本日の朝食 ・おもち ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 このブログアクセス数元々変動数なかったのですが、２年ほどなく前一気に減った事があったくらいで、その後は結構変動してました。 が... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールonめかぶ、とろろ、オクラ ・ヨーグルト、イチゴ🍓 ・漢方茶 昨日の朝食、プラスオクラを入れた事で又満足感が上がりました👍️ ダイエットには最適です ペディランサス…ベランダの寄せ植え一部で植えたら、これだけグングン伸びるので今朝は✂️切り花瓶に入れました。 植物名前... 続きをみる
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先日 宮崎牛頂いたのですが、昨日は松阪牛が届きました✨ ランプステーキ600g💦 やはり一人では食べられないので、とりあえず冷凍処置しました。 一部は相方さんとのキャンプBBQで食べようって事になり お互いお肉をたくさん食べないので、後は地元へ行く時持参しようかな と思います。 本日の朝食 ・お... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・アメリカンチェリー ・ヨーグルト ・漢方茶 今日の、のっけ丼はめかぶ・とろろ・目玉焼き 間違いない美味しさ🎵 昨日から又他県へ長期出張となったﾋﾂｼﾞさんから、買える時間あれば🍑桃を送るから住所をメールで送って とlineが来てました。 前回私がﾋﾂ... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールバナナパンケーキ ・ほうれん草のスクランブルエッグ ・アメリカンチェリー ・ヨーグルト ・アイスカフェオレ ・漢方茶 久しぶりの、オートミールバナナパンケーキ 今朝は甘さがほしかったので丁度良かった 10日ほどケンカ？中だった相方さんと昨日は久しぶりの長電話でした 珍しく... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜、ハム ・くるみバケット ・アメリカンチェリー ・アイスカフェオレ ・漢方茶 バケットが食べたくて、仕事帰り時々行く パン屋さんへ行き、 くるみ入りバケットを 購入。 美味しい✨ 😅今朝はオートミール気分じゃなかった💨 全体会議があり、お昼はお弁当でした。 何種類かあり、私が... 続きをみる
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又々サンパラソル成長が早いです ２つ植え、赤とピンクでした まだまだ楽しめそうです 本日の朝食 ・豆腐、きゅうり、納豆、とろろ混ぜ ・キウイ🥝 ・漢方茶 ↑ もはや、オートミールなし😅 お腹いっぱいになるので今日はオートミールは入れませんでした。 長芋すりとろろを入れたのは👍️当たり✨ ダイ... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・キウイ🥝 ・漢方茶 今日の、のっけ丼は夏バージョン✨ 豆腐・きゅうり・みょうが・大葉を混ぜ塩こんぶで味つけ そして納豆 美味しい👍️ そしてかなり満腹💨 食欲がない時も良い感じ リビングのラグも夏バージョン ゴロゴロするには気持ち良いです⤴️ 昨日も早朝... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・アメリカンチェリー ・キウイ🥝 ・コーヒー ・漢方茶 オートミールパンケーキに、ピスタチオスプレッドを塗りました🎵 甘っ💦 でも美味しかったです😊 想像よりピスタチオの風味薄かった これを牛乳などにも入れて飲めるらしいです💦 結構量があるので、飽... 続きをみる
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baby２孫 ハイハイ？ まるでハイハイしているような…もうハイハイ？ と思ったら、こんな格好はするのですが、 お座りもできないからまだですね💦 そしておバカなデカ孫💨💨 自分のパンツ(もちろん洗濯済)を被り宿題中😏 多分ママを笑わせたいだけだろうと…… 又この顔がパンツを被っています顔... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージ ・ブドウ、キウイ🥝 今日は軽い朝食にしたかったので、グリーンスムージにオートミールは入れませんでした 最近きゅうりを頂くので、朝漬けて夜🍺と ペロッと食べてます このサイズ一人分には良いです🎵 薄味にしているし、噛みながら食べるから顎が疲れ食欲おさまります😅... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール入りグリーンスムージ ・キウイ🥝 グリーンスムージ オートミールを入れたからよく噛み飲みしました 最近よく食べているので、胃だけが膨れてしまい…多分胃が大きくなったかな💦 体重などは大して変わらないのですが… 一回の食事量を以前に戻そう⤴️ 同僚さんが、１４時間ダイ... 続きをみる
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少し離れた県の山奥、小さな名所になっています もう少し前だと蓮の花もあり、きれいだったようです 水がきれいで、この景色見ていると雑念が消える感じ お昼は『寒ざらし蕎麦』を… かなり美味しく蕎麦の味がより一層感じられました。 普通の蕎麦と食べ比べたのですが、蕎麦風味が高い👍️ これまで食べた蕎麦の... 続きをみる
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少しずつ型になり始めた観葉植物🎵 😅室内もベランダも賑やかです 頂いたレタスプランターと↑先日買った花など 本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・さくらんぼ🍒 この間最終回だった ドラマ『着飾る恋には理由があって』 の香子さんの言葉 隣に誰かいなくてさみしくないですか？ の問いかけに 『わた... 続きをみる
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先日、baby２孫がデカ孫の着ていたベビー服を着た写メが届きました 娘も私もお気に入りe.a.bベビー服✨ 大切に約10年保管していたらしい なんとなく似ています😌 ただ単に2人共髪の毛が少ないだけか💦 この頃 デカ孫の笑い顔は可愛かったのです 今はニヒルっぽい感じになりました💨💨 新しく... 続きをみる
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茅の輪くぐり 【茅の輪をくぐることによって、生活の中で知らず知らずのうちについてしまった災いや厄を払い、健康で幸せな生活が送れるようにとの願いが込められています】 との事…しっかり手順を見てくぐって来ました😌 ホームセンターへも行け満足な買い物でき、お昼は蕎麦✨ 半分くらい蕎麦を塩で頂きました... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・オートミールブルスケッタ ・ブドウ🍇キウイ🥝 ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 😆ん～健康的な朝食になりました⤴️ 仕事の大切な書類について、先々週事務さんから 『こるさんに預けている書類この後処理するので、こちらへいただけますか？』 ？？？ あれ？自分的には事務さ... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、鯖、キムチ、大葉 ・ヨーグルト 鯖のほぐしとキムチオートミールに合う✨ まっ、ご飯に合うものはオートミールに合います。 美味しい✨ 昨日からbaby２孫の『離乳食』スタートしたようです デカ孫やチビ孫達の離乳食スタート時を覚えてるだけに、想像できました。 動画が来たので... 続きをみる
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籠バック 使える季節✨ 仕事には不便だから使わないので、一昨年購入したのですが使う頻度が少ない💦 小さめなら仕事のサブバックでも良いのですが… このサイズたくさん入るから良いです。 本日の朝食 サンマルクカフェのテイクアウト 今日は移動中の為…こんな感じになりました。 しばらく家を空ける事になり... 続きをみる
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本日の弁当 今日はお肉も魚も入ってるお弁当🎵 朝食とほぼ同じ😅 本日の朝食 最近お味噌で野菜をたっぷり摂取するようになり、今朝はご飯を食べたかったので朝から久しぶりの和食となりました。 あ～満足美味しかった🎵 最近は味噌汁とオートミールは毎日の食事に必要となりました。 一昨日・昨日NHKの朝... 続きをみる
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本日の弁当 今日の、お弁当はオートミールオンリー✨ オートミールサンドイッチとオートミールブルスケッタ持参です。 会社にスープストックしているので、これでOKです。 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・オートミール目玉焼きon ・ブドウ、🥝キウイ ・ヨーグルト 昨夜夕飯は、野菜具だくさん味噌汁を... 続きをみる
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思い立ち不定期に行っている、キッチンの 重曹掃除✨ トースター・レンジ・冷蔵庫・ガス台・シンク・換気扇などをキレイにしました⤴️ 今回は重曹プラス ウタマロでシップしキレイになりました。 スッキリして嬉しい😊 そして室内観葉植物の鉢を入れ替えしたり、寄せ植え用に育てた観葉植物を利用して、ベランダ... 続きをみる
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ガーベラ率高い 室内花 今日は、いつもと違う花屋さんへ行ってみよう🎵 本日の朝食 ・オートミールブルスケッタ ・ぶどう、🥝キウイ ・ヨーグルト ・コーヒー 延期になっていたコストコへ行って来ました。 目的のキッチンペーパーはget 他果物・鮭などを購入し ドライトマトのオリーブオイル漬け、売り... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・野菜 ・ヨーグルト ・オレンジ ・コーヒー 朝から、お腹いっぱいになりました💨 今日は１日☔️のようです 小雨じゃないようなので、出来たら会社から出たくない😅💦 仕事での新しい試みが少しずつ結果が見え始めた事で、手順を聞いてくる人が数人いたので伝えま... 続きをみる
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本日の朝食 ・キーマカレー(オートミール) ・イチゴ、キウイ ・ヨーグルト ・漢方茶 昨夜久しぶりにキーマカレーを作りました。 やっぱり美味しい✨ 大好きです。 だからお弁当も、キーマカレー弁当にしました👍️ 昨日遠方企業さんへ行ったのですが、ちょうど同じ方面へ営業行く同僚さんの🚗で移動し、お... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜、ロースハム ・オートミールパンケーキ、ミックスベリー ・グリーンスムージー ・コーヒー ・漢方茶 今朝のグリーンスムージーは冷凍バナナと小松菜とにんじんでした。 美味しい✨ 今回のオートミールパンケーキには、お豆腐を入れてみました ふわふわになり、これも又美味しかった⤴️ 姉の... 続きをみる
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姪っ子が5日前出産しました 姉初孫✨👶 女の子✨✨ 羨ましい…私の娘には♂♂・息子にも♂♂ 我が家には女の子縁がないのです。 あまり人に対して羨ましいと言う感情をもたない方なのですが、女の子は羨ましい💦 娘も息子も 『羨ましいんでしょ😏？』と言ってました それでもBOYS達は単純で可愛いです... 続きをみる
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休日の朝は、jazzタイム♪ 今日は大好きなノラ・ジョーンズ 最近の曲も聞きましたが、やっぱり初期の頃の声が良い✨ よく車運転しながら聞いてました…懐かしい気持ちになる 本日の朝食 ・くるみパン ・いんげん ・パスタ ・ハムエッグ ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 今朝はしっかり食べました 昨夜... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜とささみ入りスープ ・ヨーグルト ・漢方茶 朝から胃が温まりました 先日バジル摘めなかったので、今朝はバジル摘み ジェノベーゼは今回はパスし、美味しそうだから生でトマトなどと食べようと思います😊 昨日朝８時半から打ち合わせに入った企業さん、実は打ち合わせ事態は１時間半ほどで終わ... 続きをみる
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ワイヤープランツが増えてきました パセリも今週末は摘み、乾燥パセリにして使います ずっとパセリは自家製です。 香りが市販と全然違い良い香りします ワイヤープランツはもう少し大きくなったら株分けしたい 本日の朝食 ・サンドイッチ ・コーヒー ・漢方茶 今日は朝イチ８時半に、企業さん入りし午前中いっぱ... 続きをみる
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毎年楽しみにしている、ご近所のチェリーセージ 今朝、短い時間ウォーキングをした時 今年もキレイに咲いてるな～と嬉しくなりました 本日の朝食 ・野菜たっぷり味噌汁 ・ヨーグルト ・漢方茶 最近お味噌汁をよく食べるようになりました。 野菜が余るので、お味噌汁にしてます。 なかなかお腹いっぱいになるから... 続きをみる
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本日の弁当 昨日仕事終わり、自宅方向が同じ同僚さんと業務スーパーへ行って来ました 今回は野菜・こんにゃく・ロースハム・春巻き・ナポリタン・オリーブオイル…等々 重たい物を買ったので自宅まで送ってもらい、楽な帰宅となりました🎵感謝✨ 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・ヨーグルト ・コーヒー... 続きをみる
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昨日早寝したので、早朝ウォーキング🚶40分くらい行ってきました。 7955歩でした。 ただ少し仕事ヒントがほしくてウォーキングしながら、考えたりまわりを見てました。 後は家に引きこもり予定なので、本日の歩数は増えません。 本日の朝食 ・サラダ ・オートミールサンドイッチ ・イチゴ🍓 ・ヨーグル... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールパンケーキ バナナ入り ・スナップえんどう ・ほうれん草スクランブルエッグ ・ヨーグルト ・イチゴ🍓 ・コーヒー ・漢方茶 朝起きた時からお腹すいていたので、急いで作りました💨 昨日大好きなスナップえんどうを、たくさん頂きました🎵 しばらく楽しめます。 相方さんと1... 続きをみる
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本日の弁当 手抜き弁当～💦 汁物今日は、とん汁🎵 本当は、とん汁の場合おにぎり🍙だけでもOKです 本日の朝食 オートミール生地を作り、サンドイッチと、昨日同僚さんから頂いた手作りイチゴジャムを乗せ食べてみました。 庭で摘んだイチゴ🍓で作ったらしく、濃厚で 美味しい✨ やっぱり手作りの美味し... 続きをみる
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昨日の朝食 一昨日仕事終わり地元へ移動したので、昨日朝は地元家での朝食となりました。 地元家の場合皆いるので、しっかり食べます。 そして昨日朝一番、父親の転院に付き添いました。 今回は姉と娘も一緒でした。 先日息子も父親へ面会し少し話をした様です。 後父親の兄弟、5人兄弟のうち2人だけとなり叔父に... 続きをみる
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４月末くらい💡見つけた感で購入したオレンジバック Ha-chi 丁寧な作り、中には布ポーチやポケットがあり使いやすい✨ こんな感じ探してた⤴️って気持ち 以前も書きましたが、相方さんは私＝オレンジと思うらしく 『こる らしいバック✨』 と言ってました。 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、ヨーグルト、リンゴ🍎、バナナ🍌 ・漢方茶 久しぶり朝のオートミール ヨーグルトは好きな小岩井ヨーグルト、美味しい✨ 今仕事で新しい試みを行っているので、バタバタと外へ出たり社内にいたりなのですが、一昨日結構離れてる斜め前席の同僚さんと2人だったのでマスクを外し会話を... 続きをみる
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タイム花満開 可愛い薄ピンクの小花が可愛い✨ アメリカンブルーも咲いています 毎朝本当にベランダへ出るのが楽しみ🎵 来週父親の事で、休むので今日は土曜ですが代わりに出勤します。 と言っても今の会社有難い事に年間12日間の介護有給(申請)がプラスあるので別に良いのですが、仕事が進まないので、一人黙... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージー ・キウイ ・菜の花とたまご炒め ・漢方茶 昨日同僚さんから、菜の花を頂いたから新鮮なうちに食べました 菜の花大好き。 父親の事で、今は私と姉に代わり何かと現地で窓口になってくれている娘と伝達事項などで電話が増えているのですが、昨日も電話あり出ると 『ﾌｶﾞｯﾌｶﾞ... 続きをみる
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久しぶりのコーデ この上に薄手黒のジャケットを着ています このスカートこう見ると短くみえますが、膝丈あります。 先日購入したスカートの１つ、ストレッチが効いて動きやすいです。 暑がりなので、ジャケットの中は最近こんな感じが多いです。 脱げないですけどね💨 今日は遅い時間のアポある為、長い仕事時間... 続きをみる
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ありがたや✨ 以前、今いつか買うつもりの物の話をした時 アチコチで、アルコール消毒する事が多くなった事と年齢的に手がとても気になっていたので 『ハンドクリーム…手の再生になるような😁例えばロクシタン…ロクシタン✨』 と話をしていたので、選んでくれたみたい。 しかも自分では買わない高価な種類ハンド... 続きをみる
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シマネトリコの先を伐採 先月大切に室内で育てた、シマネトリコをベランダへ出したのは失敗⤵️ 葉がやけ落ちてしまい慌てて又室内へ… 少し元気になりましたが、新たに先を切り育てようと思います。 その他の観葉植物パキラ・ポトス・シュガーパインを中心に、それぞれ鉢を大きいものに入れ替え大きく育てたいと思い... 続きをみる
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今ベランダにあるハーブ🌿 ・タイム・オレガノ・ローズマリー ・大葉・パセリ・ラベンダー・パジル ほぼキッチンハーブばかり 去年摘んで乾燥させ保存して使っているハーブもあるくらい、料理に使います 新鮮なハーブを使える時期になり嬉しい🎵 本日の朝食 ・オートミール牛肉のせ(弁当残り) ・キウイ ・... 続きをみる
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見送り３時間近くのドライブ 途中検索して見てきました 一面菜の花✨ 空が雨あがりだったので面白い空になりました 途中で✋又ねをして🚄で戻りました 昨夜は早寝💤の長時間ぐっすりでした 本日の朝食 ・連休余ったチーズケーキ ・昨日残り味噌汁 ・ヨーグルト でした。 甘いものは余り得意ではないので... 続きをみる
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本日の朝食 ・イチゴ🍓 ・漢方茶 今日は、父親の件で担当医と担当ケアマネさんと現状と今後の相談打ち合わせの為、朝一番で地元へ向かっています。 夕方までは地元にいて色々段取りをしたいと思います。 GWへ突入前に色々仕事も立て込んでいたり…まだ準備したい事もあり、明日は１日ハードな仕事になりそうです... 続きをみる
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今年も 日々草を購入しました 一年草の日々草、昨年は１１月まで楽しませてもらいました。 日々草は可愛い花だから、大好きです。 本日の朝食 ・グリーンスムージーオートミール入り ・ヨーグルト ・イチゴ🍓 ・漢方茶 本日の弁当 手抜き詰めただけ、ご飯は途中おにぎり🍙一個買う予定。 休みの昨日は、体... 続きをみる
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ラベンダーの香り好き 少しずつベランダに植物が増え始めました。 土いじりは楽しい🍀 本日の朝食 ・グリーンスムージーオートミール入り ・イチゴ🍓 ・アスパラ ・ゆで卵 ・ヨーグルト ・漢方茶 今回お願いした漢方を少し内容変えたのですが、今まで飲みやすかったのですが…草の匂いが強い💨 漢方飲み... 続きをみる
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最近夕方になると目の疲れがすごくて、帰宅後は少し眠りたくなってました 仕事でもプライベートでも💻️・携帯・タブレットを使用しているからだと思います。 仕事中は仕方ないとしても、移動中や自宅に居る時もネット… 特に自宅では以前に比べネット利用時間が増えていました。 情報もネットから…過剰なほどの情... 続きをみる
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本日の朝食 ドトール モーニング スモークチキンとたまご 昨日午後から少し気分を変えたくて、午後から社内で💻️作業するのを会社を出て図書館へ行き仕事しました。 捗り、夜もいつもよりゆったり過ごせました。 そしていつも通り５時半頃起きて、お弁当と朝食準備をしようかと思いましたが、モーニングは駅... 続きをみる
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昨夜は、久しぶりにゆっくりテレビを見ました。 大好きな 八王子リフォーム🔨 自分でも簡単なDIYをするから、ヒロミは神に見える✨ 小さい時から住宅が大好きで、去年まで建築をずっと四六時中仕事としてきたけど、八王子リフォームでは初めて見る工具や施工方法に惚れ惚れしてしまう。 遊び心があるから尚なん... 続きをみる
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本日の弁当 残り物と簡単弁当です アジフライと里芋煮は残り物、後は代わり映えなしです。 会社にワカメスープがあるので、お昼はお腹いっぱいです。 今の会社は女性が多いので、社内のミニキッチンも充実しています😊 お弁当箱皆さん洗い、紙ペーパーがあるので拭いてすぐ片付けてます。 その後席へ戻ると、誰か... 続きをみる
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朝陽があたって気持ち良いベランダです サフィニアこの色好き サフィニアの花言葉…「咲きたての笑顔」 サフィニアが次々と咲き続ける姿がキラキラと笑顔を振りまいているようで、見ていると幸せな気持ちになることから付けられたそうです。 ※抜粋しました 笑顔…若い時は笑顔を誉められたけど、最近は相方さ... 続きをみる
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本日の弁当 今日も簡単お弁当💦 昨日は、地元で介護の仕事をしている友達に会い、色々地元自宅介護の情報を聴きながらランチしました。 なかなか今の父親を自宅介護は厳しいものがあるかな…と思いました。 まだまだ課題がたくさんあります。 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・ヨーグルト ・弁当残り 今日の... 続きをみる
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初、冬超えしたパインシュガー パインシュガー🍃が可愛くて毎年購入してましたが、いつも冬超えが上手くいかなかったのですが、今回始めて成功しました✨😊 ちょっと自信つきました🎵 本日の朝食 ・グリーンスムージー、オートミール入り ・ポテトサラダ ・お弁当残り ・ヨーグルト 今日のスムージーには、... 続きをみる
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まずはこんな感じ、まだまだ完成ではないですが鉢へ植えました🍃 途中段階ですが、オリズルランの小株も切り鉢植えしてみました。 根付いてくると良いのですが…。 リビングにあったシマネトリコもベランダへ出し、大きな鉢へ植え替える予定です。 地植えすると早く木に育つのですが、ベランダでは鉢を大きくするく... 続きをみる
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先日パイソン柄好きと書きましたが、レオパード柄も必ずいつもあります😅 こちらは、お値打ちだったのに履きやすい靴でした ハイヒールの中でも高さや安定感など様々ですが、私は股関節が悪いので安定感は絶対です。 ハイヒールを履く事で下半身を鍛えられ、結局は体全体へ良い効果もあるので、週に３～４日は履いて... 続きをみる
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最近特にトートバックは軽い素材を選ぶ事にしています。 仕事資料が多く、移動する時少しでも軽くしたいので… 今回都内へ行った時空き時間で購入しました。(トートバックだけ) オレンジトートバックも手前のも軽い✨ 手前のは、これで３つめのcache cache(カシュカシュ)水筒を入れる場所があったり、... 続きをみる
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観葉植物 もうすぐ誕生日なのでプレゼントしてくれるようで、『どれが良い？いくつか選んで』 とメール🎵 そういえば去年頂いたオリヅルラン こんなに大きくなりました⤴️ そろそろ小株を分けようと思います これから又ベランダがにぎやかになります🌿 本日の朝食 ・グリーンスムージー(オートミール入り)... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜 ・菜の花スクランブルエッグ ・オートミールバナナ入りパンケーキ ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 何ヵ月ぶりの、バナナ入りパンケーキ甘いからしばらく止めてましたが、やっぱり甘い💨 けど疲れた時は良いです。 何より美味しい✨ 旬の菜の花美味しい⤴️ しばらくは楽しめますね 今... 続きをみる
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パン屋さん『365日』のクロッカンショコラとクロッカンカフェ こんな感じで６個届きました。 ↓これ冷凍状態です。 それを食べる分だけ常温解凍しました。 １月下旬に注文し、待ち遠しかった😊 粒々がクロッカンと言い、口に入れると カリカリ弾けるんです🎵 中にはガナッシュクリームがとろける感じ。 コ... 続きをみる
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２週間程前から、朝のルーティンにプラス1つ追加になりました。 元々 ・朝食作り ・お弁当作り(毎日ではない) ・植物への水 ・朝シャンプー ・床掃除(簡単です) ・玄関掃除 ・トイレ掃除 大体５時半過ぎに起きて流れるような行動ですが、これにプラス玄関ドア拭き掃除✨を追加しました。 これが結構な重労... 続きをみる
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今日から日常に戻りました 又暑い１日になりそうです☀️ 本日の朝食 買い物してないから何もない💦 昨日は結局午後６時過ぎまで都内で仕事をしていたので、地盤地域自宅に着いたのが 午後８時過ぎ、それから洗濯をしたりトランク片付けたり、お風呂入り体はクタクタ状態😅 昨日も歩数は多く18120歩…都内... 続きをみる
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新幹線🚄に乗る直前にコーヒー飲みたくて、自販機へ走り 少し時間がかかる珈琲自販機… 出来上がるまで45秒💦 後何秒かわかるようになっているので、万が一新幹線出発に間に合わなければコーヒーは置き去りにしようと決め、待ちました 5…4…3…2 プルル～🚄出発前のお知らせ 1🏃💨コーヒー... 続きをみる
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朝日サンサン☀️な中で、本日の朝食 ・ブロッコリー、プチトマト、ハム ・ヨーグルト、ブルーベリー ・トースト ・漢方茶 同僚さんに、頂いたホットペッパーツナをトーストにチーズと乗せ焼きました。 コストコでお値打ち品だったようです。韓国の商品だから少しピリ辛でしたが、癖になる美味しさでした✨ 先週終... 続きをみる
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本日の弁当 先週は一度も お弁当を作る事なかったので、久しぶりに作りました。 と、言っても中身は代わり映えしません～。 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 髪の毛、染めてカット✂️したのですが… 全体的に切り過ぎ💨 『前下がりボブの型を保ち短... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールふわふわパンケーキ ・ブロッコリー、ハム ・ヨーグルト ・りんご🍎 ・コーヒー ・漢方茶 リベンジのつもりで、オートミールふわふわパンケーキ作りましたが、ベーキングパウダー入れたけど大して膨らみ変わらなかった💦 掃除は前日済ませていたので、１日家から出ないと決めた昨日... 続きをみる
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本日の朝食 ・ほうれん草スクランブルエッグ ・野菜、ハム ・ふわふわオートミールパンケーキ ・ヨーグルト ・りんご ・コーヒー ・漢方茶 オートミールで、ふわふわパンケーキできました🎵 ただベーキングパウダーを入れるのを忘れてしまい、もっと膨らむはずが…残念💦 でも食べたら、口の中でふわふわで... 続きをみる
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ちまちま内職…昨日ブログの続き こんな感じに仕上がりました😊 デザインペーパーとクリアフィルムと両面テープで作りました 満足🎵 うしろのタグも手作り😁 楽しい時間です 受け取ってくれた方が笑顔になってくれたら嬉しいな🎵 本日の朝食 ・サラダ ・ハムチーズトースト ・ハムエッグ ・ヨーグルト... 続きをみる
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同僚さんの誕生日✨ 皆で朝礼時渡しました。 写真撮り方本当に下手くそすぎ💦 本日の朝食 ・野菜 ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 よく仕事やプライベートで、ハガキや手紙などを書くことがあり、又ちょっとした心ばかりのプレゼント等をする事が若い時からあり、家にはラッピング... 続きをみる
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365日の食パン 以前ブログに書いた、365日というパン屋さんの注文していたのが、 冷凍で２つ届き、1つは相方さんと食べました。 焼きたてを冷凍されたのが届きました。 最近の食パン少し高めの美味しいお店増えましたが、こちらも高めですが、こちらのリッチブレッドかなり美味しい✨ 今朝は焼いてみたのと、... 続きをみる
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🎼 でぶでぶひゃっかんでぶ 車にひかれてぺっちゃんこ ぺっちゃんこは煎餅… 小学生の頃、歌ったことある人居ますよね この度５５才にて初めて知った事ありました。 先週相方さんと過ごしてた時、過去の事を交えて話ていた流れで お互い許せない事、もし…って話をしていました。 で、あたしが 『もし、そうな... 続きをみる
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レ ロジェ エギュスキロール 銀座マンゴープリン お返しで、頂きました😊 クッキーやサブレなどと、こちらのマンゴープリン めちゃくちゃ濃厚マンゴで美味しかったです。 ちょっとお高いマンゴープリンのようです。 後5個賞味期限中に食べたいと思います。 昨日夕方社内に残っていた５名ほどで雑談の中で、４... 続きをみる
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本日の弁当 鮭弁当～🎵 昨日は、もしかしてお昼は食べる時間ないかもしれないと思いお弁当持参は止めたのですが、やはりお昼時間はなかった💨 本日の朝食 久しぶりにオートミールを米化して、めかぶと目玉焼きで、のっけ丼にしました。 ・ヨーグルト ・りんご🍎 ・漢方茶 地盤地域へ来てから14年くらいに... 続きをみる
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本日の弁当 昨日は豚肉、今日は牛肉😅 魚は夕飯で食べてしまい…お肉ばかり💦 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・いちご🍓 ・コーヒー ・漢方茶 昨日ブロガーさんから、オートミールサンドイッチのレシピを教えて🎵 とコメントいただいたので、今日もオートミールサンドイッチにしました😊 レ... 続きをみる
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本日の朝食 ・アスパラ、プチトマト ・お弁当残り ・オートミール サンドイッチ ・苺 ・コーヒー いつもはオートミール30～35gくらいでサンドイッチ生地焼きますが、今日は25gにしてみました。 全然余裕で焼けました。 具がたくさんだから、オートミールは少なくてOK👍️ 今日も、朝からお腹満足で... 続きをみる
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昨日お昼から相方さん自宅ベランダでBBQ ゆっくり、飲み食べしながら たくさん話し 牛タン、サザエ、エビ、赤身肉、鮎、野菜… 午前片道２キロ先のスーパーへ運動がてら行き、BBQ食材調達してきました😌 往復で４キロ…大体7500歩 前日の偕楽園歩き、１日17000歩でした。 よく歩きました。 BB... 続きをみる
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デカ孫が小さい時良く読んでいて、歌まで歌っていた 『はらぺこあおむし』 ベビー服を買う時、これが目に付き買ってしまい、恐る恐る娘へ 『怒らないでよ』と差し出したら 『これ、買うか迷った～』と珍しく一致。 で、いつ着せるかウズウズしていたあたしが 『ね、そろそろあおむしどう？』と言い お風呂へ入る... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・サラダ類 ・りんご🍎 ・コーヒー ・漢方茶 サンドイッチはボリューム満点です。 昨夜の夕飯は朝作った野菜スープだけだったので、お腹がすき起きてしまった。 去年次女について書いたブログ、今回は 次女part２です。 自分が次女だから、次女について書いてある... 続きをみる
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本日の朝食 ・まるごとイチゴ1/2 ・野菜スープ ・漢方茶 昨日半分食べた、まるごとイチゴを朝食にしました。 甘いから、野菜スープを作りました。 体温まる🎵 昨日朝、スジ肉が残っていたのでカレーを作りました。 シンプルで美味しいカレーになりました。 で、今日のお昼に レンジで温めれば食べられる✨... 続きをみる
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玄関に出しました。 今年は新しい小さな雛人形買うつもりでいたのですが、いつの間に時期になってました💦 去年同様、リビングなどにも後で飾りたいと思います。 今週地元へ帰る予定なので、娘の雛人形飾るつもりです✨…場所とるから多分出さなくていいと言われるだろうな💦 本日の朝食 ・サラダ ・オートミー... 続きをみる
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