ムラゴン ホーム
昨日の往復５時間目的は🌊港へ行き カニ😁 朝採れたカニを港でゆでてくれたのを、おしぼり・はさみ✂️・割り箸などをセットしてくれカニを食べる場所へ移動し、シンクが横についているテーブルに座り黙々と食べます。 この大きさで3000円✨👍️ カニ味噌まで、いただきました。 美味しかった✨ 夢中で食... 続きをみる
朝食のブログ記事
朝食（ムラゴンブログ全体）-
-
本日の朝食 ・温野菜 ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・りんご ・コーヒー ・漢方茶 代わり映えしない朝食になりました でも満足💨 今日は朝から☀️良い天気です 昨日ﾋﾂｼﾞさんから連絡あり、今日天気良いみたいだからスノーボード🏂️行かないか？ と連絡あり行く事にしまし... 続きをみる
-
本日の朝食 ・マカロニサラダ ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・りんご、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 本日の弁当 娘への作り置きを自分用にストックした分で、ただ詰めるだけの楽なお弁当。 ご飯の上の梅は、相方さんが３年前漬けた梅、後２つでなくなります。 そして昨日↑お弁当と変... 続きをみる
-
本日の朝食 ・温野菜 ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、りんごコンポート ・コーヒー ・漢方茶 昨日同僚さんから、手作りりんごジャム頂いたので、パンケーキにのせ食べました🎵 あっさり系で、あたし好み。 ボトルも可愛く嬉しい✨ 今週は娘フォローの為地元へ行くつもりでしたが、仕事忙しくなかなか... 続きをみる
-
本日の弁当 有り合わせの、お弁当になりました。 ときめきがない、お弁当です💨 本日の朝食 ・オートミールリゾット ・ヨーグルト、りんごコンポート入り ・漢方茶 今朝のオートミールには野菜たくさん入れました。 ほうれん草としめじかなり入っていて、後はトマト、たまごです。 お腹から温まる。 昨日寝る... 続きをみる
-
日曜日午後お昼を地盤地域自宅近くのお寿司屋さんで、日本酒を頂きながら、お刺身やつまみで、ゆっくり飲み今回最後の食事を楽しみました。 日曜日という事や、ご近所からの注文が重なりお店へ入った時すし飯がきれてました。 時間かけてゆっくりするつもりだったので、最後にお寿司食べて帰る事になり、お刺身を堪能し... 続きをみる
-
昨日のバレンタイン、相方さんはチョコよりアップルパイが食べたいとの事で、昨日はアップルパイを焼きました。 生地と具が残っていたので、今日は朝から焼き会社でおやつにします😌 急いで作ったから、大きさ若干違う😅 本日の朝食 こちらのアップルパイは、相方さんへ焼いた残り。 本日の弁当 お弁当は天ぷら... 続きをみる
-
今の状況だと、ほぼ自宅での食事になりますが元々一緒に暮らしてた時も、自炊食事を楽しんでました😌 休日の、お昼で好きなメニューは断然お蕎麦と天ぷら✨とビール✨ 自炊担当は８割相方さん 相変わらず、天ぷら上手です。 ・たらの芽 ・春菊 ・舞茸 ・かき揚げ お蕎麦つゆ、天つゆも一から作ってくれ👍️ ... 続きをみる
-
昨日スキー場山頂でキンキンに冷えたビール🍺で乾杯 昨日のスキー場コースは、なかなか過酷でへとへとになり、その後♨️入って地盤地域家へ戻りスーパーで又🐟️魚を買いさばいてもらいました。 ・いか ・かわはぎ かわはぎは肝もキレイにし、肝を醤油でときかわはぎ刺身を食べ絶品でした👍️✨ いかも刺身と... 続きをみる
-
本日の朝食 ・野菜、カニかま ・オートミールパンケーキ ・りんご、キウイ ・ホットミルク ・漢方茶 コーヒー好きですが、又買うのを忘れ今日はホットミルクにしました。 ほっこりする感じ🎵 昨日はほぼ１日会議などで、お弁当が出たのですがとんかつ屋さんで作って頂いたお弁当。 久しぶりの、とんかつだった... 続きをみる
-
-
長く大阪へ出張中のヒツジさんが、休暇消化の為地盤地域へ戻りしばらく居るようです。 １２月以来久しぶりに会いました。 今回のお土産 大阪では今の時期時々メールが来て、関西限定の『赤いきつね』と『緑のたぬき』は地盤地域と味が違うぞ～と来たのでお土産頼んでました。 そして定番 か～る✨ あたしの欲しいも... 続きをみる
-
本日の朝食 ・野菜 ・オートミールサンドイッチ ・キウイ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・コーヒー ・漢方茶 ガツンとかぶり付きたいから、サンドイッチにしました。 ハムとチーズ、きゅうりをはさみました。 本日の弁当 今回も楽、簡単お弁当にしました。 今日は１日忙しく、お弁当時間を楽しめるかわかりま... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ほうれん草、ベーコンのオートミールリゾット トッピング 温泉卵 ・りんご🍎 ・コーヒー ・漢方茶 このリゾットも安定な美味しさと満腹感があります。 ちなみにこの朝食は313kcalでした。 温泉卵なければ、230kcalほど、でもやはりたんぱく質と美味しさ倍増だから良しです👍... 続きをみる
-
-
本日、デカ孫１０歳になりました😊 これからの一年はデカ孫にとって大きく変わる事だと思う。 誕生日パーティーは今日平日なので土曜日になります🎵 昨日はお弁当持参でしたが、会社へ着くと同僚さんから 『相談があるので、外でお昼食べませんか？』 と言われ、お弁当は夕飯へまわす事にしました。 感染対応し... 続きをみる
-
昨夜は３日分の娘宅の🍴を作りました 今週は週末まで地元へ帰れないので…今日送ります。 ・鱈のホイル焼 ・鶏肉と椎茸、ネギのごまだれ炒め ・ネギ塩かけ 唐揚げ 副菜 ・いんげんとちくわのごま和え ・かぶの甘酢漬け ・ひじき煮 後２週間くらいは、こんな感じの手助けになります。 遠距離でも家政婦活動し... 続きをみる
-
急に思い立ち作ったパン 残念な事に通常の強力粉が使いきっていたようで、フランスパン用のリスドｫルしかなく、思うような仕上がりにはならなかった⤵️ あたしが作るパンの大きさは通常の1/2か1/3の大きさ。 次は下準備しっかりしてから作ろう🎵 手ごねで生地作りしたのですが、一番好きな工程かもしれない... 続きをみる
-
-
本日の朝食 ・オートミール オムライス ・半熟煮たまご ・野菜 ・ヨーグルト ・りんご🍎 ・漢方茶 昨日夕飯 ・オートミールお好み焼き オートミールでは米化するか、粉ものとして調理する事が多いです。 昨日夕飯のお好み焼きは、柔らか系細かいオートミールを使い焼きました。 野菜を入れるから、オートミ... 続きをみる
-
一昨日、地元の娘フォローの為娘宅へ行き玄関を開けたら娘が丁度いて、あたしを見 『どちら様ですか？😁』 『わたくし家政婦です～⤴️』 『今日明日宜しくお願いしますね、家政婦さん🎵』 とのやり…それを昼休憩あたしを駅へ迎えに来てくれ、スーパーへ大量食材を買いに行き荷物を運んでくれた娘旦那さんが見て... 続きをみる
-
-
時々頂いたり、買ったりするボローニャのデニッシュパン 今回は、季節限定？のガトーショコラ味。 好み的には、ノーマルが好き。 本日の朝食 ・野菜 ・ベーコンエッグ ・ヨーグルト ・パン ・キウイ ・コーヒー ・漢方茶 デニッシュパンは、お腹にガツンときます、 写真の半分を食べましたが、これ全部食べる... 続きをみる
-
本日の弁当 簡単弁当になりました😅 本日の朝食 ・ヨーグルト、バナナ、オートミール ・野菜スープ ・漢方茶 昨日は、知り合いお宅の片付けへ行き夕方までいました。(この話は又書くと思います) 夕方前々から、久しぶりにお茶☕️でもしようと言っていた友達から連絡があり、じゃあドライブ🚗💨でもしよう... 続きをみる
-
本日の朝食 ・野菜スープ ・オートミール炒飯 ・りんご ・漢方茶 久しぶりのオートミール炒飯作りました。 かさ増しする為、野菜たっぷりにしました。 スープは、白菜・しめじ・いんげん・ベーコンの野菜たっぷりスープにしました。 朝食は野菜いっぱい食べました😌 この炒飯これでもオートミールは30g 野... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ、ハム ・りんご🍎パイナップル🍍 ・オートミールパンケーキ ・煮物 ・コーヒー ・漢方茶 昨夜夕飯時作った煮物の余りも食べたので、お腹いっぱい💨 昨日会社の人から 借りました🎵😁 とりあえず今日は15巻まで借りたので、一気に読み週明け１６巻から最終話の23巻まで借りま... 続きをみる
-
-
本日の弁当 久しぶりの お弁当作りました。 娘出産が、気分的に１２月は落ち着かなく いつ行かなきゃならないかわからないから、食材は最低限にしていたので、お弁当は作らないで、オートミール持参したり、お弁当買ったりしてました。 やっぱり自分で作るお弁当は、中味わかっていて豪華じゃなくても楽しみ。 本日... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ブロッコリー、ハム ・ヨーグルト ・オートミールパンケーキ、ミックスベリー ・リンゴ🍎 ・コーヒー ・漢方茶 11日間の、ほぼ専業主婦業からなかなか仕事への切り替えが昨日は上手くいかなかった💦 今日はとにかくお客様の所へ行き体動かさないと… 又来週も地元娘の所へ行かなきゃならない... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・りんご ・漢方茶 今日はオートミールの量を30gから40gに増やしてみましたが、結果大過ぎやはり30gがちょうど良かったです。 昨日地盤地域へ戻り仕事終了後 🏠️家へ帰り、まず確認したのが室内観葉植物やベランダの植物、11日間留守にしてましたが元気でした ?... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・サラダ ・夕飯残り ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・ウインナー 昨日のブログで、今回は今の所デカ孫とケンカしてないと書いたばかりですが…😠夕方ケンカ勃発でした。 きっかけは算数の宿題で 『この問題わからない、これであってる？』 からでした。 普通... 続きをみる
-
出産の為、娘入院中の🏥から誕生プレゼントテディベア頂きました✨ 後で、名前入りスタイが届くようです✨ 顔が段々変わり動画や写真を見るのが楽しみです。 デカ孫も楽しみにしてますが、きっと複雑な気持ちで葛藤していると思います。 あたしにとってデカ孫は、他孫とかちょっと違い特別な存在、半分子供のような... 続きをみる
-
-
😁ネタを持って昨日午前生まれた４人目の孫 生まれたて、顔むくんでますね～💦 名前候補を２つ決めていて、顔を見てから決める事になっていて、生まれた顔見てデカ孫推しの名前に決まったようです😌 娘・デカ孫は漢字字画が多い名前。 娘旦那さんも、なかなか読めない漢字… それに負けない素敵な名前になりま... 続きをみる
-
本日の朝食 ・サラダ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・オートミールパンケーキ ・ウインナー ・漢方茶 今日は、オートミールパンケーキにシーチキン入れてみました。 惣菜パンっぽく良い感じです。 先日の家族の誕生日が１０月～2月に集中している話…忘れてましたが、誕生日ではないのですが、あたしと元旦那さん... 続きをみる
-
本日の朝食 ・揚げ餅のみぞれかけ ・漢方茶 お餅色々な食べ方しますが、サッパリした食べ方の１つ。 大根おろしは大変でしたが、美味しい⤴️ 昨日は皆休日なこともあり、地元自宅前へ皆集まり孫達３人、息子夫婦、娘夫婦まるでこれぞ家族団欒の幸せの図のようで、孫達プラスご近所子供達と雪遊びしました。 元旦那... 続きをみる
-
みかんの食べ方、各々違うと思いますが あたしは早く食べたいから、１つ１つキレイにすじをとり食べるタイプ(ティシュを引かないと食べれない💦) デカは、まずは全部すじをとりキレイにし並べ終わったら、ゆっくり食べるタイプ ティシュをひくのは、二人の子供もデカ孫もそんな癖づけになってる💦 ↑ これを見... 続きをみる
-
-
地元の朝寒い💦 今朝は雪が少し積もってますがサラサラだから、掃いて終了 デカ孫と娘旦那さんを７時には送り出さなきゃならないので、6時過ぎには朝食準備完了。 早い朝です😅 臨月予定日過ぎた娘、 『陣痛来ないかな～』と娘・娘旦那さんと雪掃きを一緒にしました。 臨月の今は週2回の検診になり、今日が検... 続きをみる
-
昨日仕事終わり地元へ向かうつもりでしたが、仕事遅くなり今朝移動にしました🚃 朝のルーティンをしないと気持ち悪いから、バタバタしていて朝食は電車の中になりました。 本日の朝食 セブンイレブンで買ったスープに、持参してるオートミールを入れ😁 まぁわざわざ披露する食事ではないので、写真は止めました?... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミール、ミックスベリー ・りんご ・漢方茶 オートミールに牛乳そぞぎ温め、果物をトッピングは食欲ない朝にピッタリです😌 牛乳の香りが良い感じです。 昨日の5日デカ孫がお腹に手をあて出産日予言しましたが、残念昨日は何の変化もなかった様です。 まわりが落ち着かないのも、妊婦さんに... 続きをみる
-
-
仕事始めの今日です と…言っても、１０時半に会社へ行き。 年始の挨拶後、会社でお食事会です。 (配達して頂く) それで終了となります。 顔合わせですね😌 本日の朝食 ・ぜんざい ・漢方茶 お昼しっかり食べる事になるので、昨日セブンイレブンで買った ぜんざいにしました。 地元から戻り、やっとのんび... 続きをみる
-
-
本日の朝食 ・オートミールリゾット ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 今日のオートミールは、セロリとシーチキンで作ってみました。 なかなかイケる👍️ 昨夜夕飯に引き続き、かなり手抜きです。 地盤地域のマンション大掃除も、簡単に済ませてしまい。 今年は手抜きの年末になりました。 昨日仕事納めは... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミールリゾット ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 アララのオートミール👍️ふっくら感あり美味しい🎵 歯応えが満足感になります。 今年の、大掃除に活躍したコレ ウタマロ✨ これまで陳列されていたのを見た事ありましたが、購入したことありませんでした。 先日行った娘宅で、娘... 続きをみる
-
ベランダや室内の植物達の手入れをしました。 シマトネリコの成長止まりません。 このシマトネリコ、最初これよりもっと小さい植物でした 早く成長する事はわかってましたが、鉢を大きくしたら又大きくなるんだろうな～ そしてセロリ…こちらも上手く成長し、半分までは頑張ってちょこちょこ食べてましたが、残りがか... 続きをみる
-
一昨日、息子と🏠️🍺飲みで、飲み過ぎて昨日は午前中は軽め二日酔いでした。 軽め二日酔いだった昨日起きた時点で、 『出産終わるまで🍺断ちする』 と宣言✋ すかさずデカ孫 『出たよ、ババの🍺飲まない三日坊主決意💨』 😱小学生４年生に言われたくない。 今回は守る😤 クリスマスパーティーの時... 続きをみる
-
先日たくさんのお菓子など頂きました🙇 その中の１つ、クリスマスバージョンのゴーフル✨🎄✨ 蓋を開けたら かわいい⤴️ 一気にクリスマス気分になりました。 本日の朝食 ・野菜 ・リンゴ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・ウインナー ・オートミールパンケーキ ・コーヒー ・漢方茶 昨日、オートミールを... 続きをみる
-
-
-
-
寒くなってきましたが、まだ元気な植物 長く楽しめてます、多分半分くらいは終わってしまってますが、ハーブ類や元気な花はまだまだ楽しめます。 着々と来春の土作りしています🎵 米ぬか・コーヒーかす・たまごの殻・野菜や果物くずなど…楽しみ。 本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・果物 ・ヨーグルト ・漢... 続きをみる
-
本日の朝食 ・アスパラなど野菜 ・オートミールパンケーキ ・ウインナー ・柿 ・コーヒー ・漢方茶 今年は色々な方から柿を頂く事が多く、たくさん食べました。 先週相方さんが来た時、庭でとれた柿をたくさんお土産💦甘い柿です 今年は本当に柿を食す事が多く満足しました。 昨日は夜仕事で🍺があった相方... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・キウイ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 ちょっと寝過ごしてしまい、簡単朝食にしました。 オートミールサンドイッチ😁気に入りました 地盤地域へ来てから知り合いや友達が増えましたが、その中の一人最初は仕事関係で知り合った３才年上の女性。 今... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・温野菜 ・キウイ ・ヨーグルト ・紅茶 ・漢方茶 今朝は、オートミールでサンドイッチにしました。 もちろん美味しい✨ これも定番になりそうです。 週末の無礼講で増えた1.４キロ無事今朝体重計ったら戻ってました(*^^*)一安心 何度も書いてますが、ダイエッ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・めかぶ、納豆、目玉焼きのせオートミール ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 ネバネバ合わせ朝から元気になります💪 オートミールを米化したものは、基本ご飯に合うものは合います。 だから永遠に飽きる事なく、栄養もとれお腹も満足します。 かれこれオートミールダイエットを始めて、３ヶ月過... 続きをみる
-
本日の朝食 ・温野菜 ・ウインナー ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・コーヒー ・漢方茶 今朝はパンケーキの気分でした、今日はバナナが入っていない低カロリーパンケーキです。 アスパラとブロッコリーが特に美味しい✨ 温野菜は野菜の甘味など感じられるので、何もつけないでそのまま... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミール、辛子明太子、昆布、大葉、うずらのたまご ・果物 ・味噌汁 ・漢方茶 今日のオートミールは大好きダントツ一位です🎵 お昼もこれを作れるように水筒に出汁入れ準備しました。 金曜日夕飯から食べ飲みしたから、今週は節制週間にします。 体重ブラス1.4キロ💦 脂肪になるまえに... 続きをみる
-
無礼講は本日夕飯まで続きます😊 と言っても食べる量はそんなに多くなく、アルコールが増えます。 昨日のお寿司も、お寿司は７貫ずつ後はお刺身や魚の一品料理を飲みながら話しながら、ゆっくり食べました。 帰り鮮魚屋さん発見✨ 生白子とお刺身買い帰宅し、お昼寝をした後散歩ついでにスーパーへ買い出し。 ♨️... 続きをみる
-
昨夜相方さんが午後３時で仕事終え、地盤地域へ🚄来て合流🎵 よく2人で行く焼き鳥屋さん、早めに並び席を確保していたあたし😊 2時間弱居て、自宅へ💨 カールを始め、お菓子類と自家製漬け物で🍺🍶飲み、たくさん話をして気づいたら朝８時💦 お昼は隣市のお寿司屋さんと予定していたので、軽い朝食に... 続きをみる
-
いつもより遅れやっとクリスマスツリーを出し、家の中も少しクリスマスバージョンにしました。 段々飾る物が少なくなってきました💦 玄関も、全く想像力なくクリスマスっぽくしただけになりました💦 気分の問題だから、今年はコレで良し👍️ 本日の朝食 ・ハムパン ・温野菜 ・果物 ・コーヒー ・ヨーグル... 続きをみる
-
ランチの お店あたしは初でしたが、聞いたお値段を考えると、かなり満足でした✨ １つ１つ丁寧に作ってあり、味も👍️😊 前菜だけでも満足でした⤴️ パイに包んであるのはメインの鮭でした。 これにコーヒーがついていました。 パンのおかわりと、デザートは食べられませんでした。 こんな時だから、おしゃべ... 続きをみる
-
先週から、🐟️魚 特に2人共海鮮丼を食べに行こうと話していた同僚さんとランチ行って来ました これにお味噌、果物付いてました✨ かなり満足できました。 今日のお昼は、以前から計画していたランチを直属上司がご馳走してくれるらしく人数が多めなので、二日に渡り人数分けして行きます🎵 今日は少し、おしゃ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミール リゾット ・かぼちゃ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 ほうれん草、たまねぎ、しめじ、コーン、トマト入り野菜たっぷりオートミールリゾットにしました。 チーズとたまごも入ってるから栄養ありです🎵 夜中や休日の通販番組・💻️で色々見ていたらポチ、ポチっとカートに入れ... 続きをみる
-
-
本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・ブロッコリー、プチトマト ・柿 ・ウインナー ・漢方茶 本日の弁当 またまたチキンライスが食べたくて、オートミールでオムライスにしました。 後はサラダを買い、スープはあるので満足するランチになります😊 よく仕事でも感じた事があり、昨日相方さんとコミュニケー... 続きをみる
-
本日の弁当 ごちゃごちゃしてますが、残り物と頂いたハムを焼いただけ弁当になりました。 ・みたらし団子 ・オートミール、鯖、大葉 ・ヨーグルト ・残り物 ・コーヒー ・漢方茶 みたらし団子が食べたくて朝食にした為、オートミールは半分の量にしました。 が、みたらし団子２本はお腹にガツンときました。 朝... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミールバナナパンケーキ ・ヨーグルト ・野菜ほか残り物 ・りんご、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 本日の弁当 昨夜食べた、かぼちゃの残りや惣菜コーナーで買った卯の花を入れ、なんとなくお母ちゃん弁当になりました😊 ご飯が少なめですが、会社にストックしているワンタンスープあるので、... 続きをみる
-
本日の朝食 ・スープ オートミール入り ・りんご、キウイ、ブドウ ・漢方茶 寝すぎてしまい簡単朝食にしました。 無印良品の『きのことチキンのポルチーニポタージュ』スープ。 お腹いっぱいになりました。 昨夜は、柚ジャム作りました。 今回は甘味おさえ、砂糖をパルスイートに代え量を減らし、少しはちみつを... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ベーコンサラダ ・オートミールのカレードリア ・ヨーグルト ・ブドウ ・コーヒー ・漢方茶 カレー大好きだから朝からカレー類はテンション上がる⤴️ 昨日は１日家に居て、のんびりするつもりでした。 気になっていたペットボトルをまとめスーパーへ持って行くついでに、トイレットペーパーを買う... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミール、目玉焼き、納豆のっけ丼 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 朝から満足しました ３連休後なんとなく、お腹辺りが重たいのが続いたまま😅💦 わかってるんです、アルコールを飲む日が１日おきにあり、その時いつもよりつまみを食べてるからです。 今日明日で戻すようにしよう。... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミールグラタン ・ヨーグルト、ブルーベリー ・モンブラン ・漢方茶 昨夜仕事帰り食べたくて買ったセブンイレブンのモンブラン✨ 夜食べられなかったので、朝食べました。 だから朝のオートミールはいつもの半分にした、グラタンにしました。 【オートミールグラタンレシピ】 オートミール１... 続きをみる
-
本日の弁当 一昨日漬けた、赤かぶの甘酢漬美味しくなってます🎵 汁がこぼれないよう、ｷﾞｭ~っとしぼり入れました。 サッパリするから良いです。 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・ヨーグルト ・弁当残り ・漢方茶 地盤地域では、有名な料亭の御節が美味しいと今年春聞いていたので、今... 続きをみる
-
本日の朝食 ・生野菜 ・ヨーグルト ・ほうれん草とウインナー炒め(残りもの) ・キウイ、オレンジ ・オートミールパンケーキ ・コーヒー ・漢方茶 自分の中では王道のオートミールパンケーキ、美味しい✨ 今日は小粒オートミールを使いました。 本日の弁当 昨夜の残りカキフライ✨入りです 三連休前に野菜を... 続きをみる
-
どん兵衛の『限定プレミアム』見かけてから、食べたいと思っていて昨日のお昼ご飯を買いに行ったコンビニで見つけ飛びつきました😌 皆さん食べ始めたけど、８分待たなきゃならない💦 長～い８分でした。 が、食べたら食感がよく美味しく８分待った甲斐がありました✨ 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミック... 続きをみる
-
昨年から、相方さんと2人で実現したい夢があり場所探しをしていました。 色々な条件をクリアした場所でも確保する事が出来なかったり、条件が合わなかったりと最近は諦めかけていました。 所が先週、仕事の相談にのっていた同僚の話からトントン拍子に見つかりました。 同僚の祖母が2年前まで住んでいた家、来春から... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・ヨーグルト、みかん ・漢方茶 朝起きたら、なんだか体というかお腹が重たい😅💦 こんな日もありますね。 今日明日は、日中気温が高くなるようです☀️ こうなると何を着たら良いのか💨 昨日仕事終わり駅構内で、前会社の女性とバッタリ会い、あたしは... 続きをみる
-
本日の朝食 ・トースト ・柿、ブロッコリー、トマト ・ヨーグルト、みかん ・ココット ・コーヒー ・漢方茶 先週のパン残りを冷凍していたので、朝は ハムとチーズをのせて。 パンが美味しいので、バターは塗ってません。 今日の、お昼は またまたローソンのミネストローネにオートミールを入れて食べます✨ ... 続きをみる
-
昨日、１ヶ月の入院から退院した父親。 リハビリもしてましたが、入院中体力と足腰が弱くなり介護タクシー移動となりました。 唯一接触が許されている娘では妊婦な事もあり、今の父親を娘の車に乗せるのは無理となりました。 いつものホーム(リハビリ付き老健)受付フロアで、リモート面会ができるという事で久しぶり... 続きをみる
-
朝起き…と言うか夜中に目覚め、なんとなく眠れそうもないなと思い、映画を見始めました。 最近はまってる邦画✨ 選び始めると決まるまでに時間がかかるので、スクロールをし５番目と決め 『嘘を愛する女』高橋一生と長澤まさみが出演している映画。 なんとなく、この世の中あり得る話だろうなと思いました。 人は大... 続きをみる
-
オートミール信者になってから２ヶ月強、体重はマイナス３キロですが、体のシルエットが変わったのが自他共にわかるようになりました。 当初地盤地域で、オートミールを置いてあるショップが少なく、たまたま駅近郊でよく行くお店にはあったので不自由はなかったですが、今ではスーパーに陳列されています。 地元なんて... 続きをみる
-
９月に受けたFP２級合格してました✨😊 一度確認した予定では１１月10日に合否わかると聞いていたのですが、通知が来てないので問い合わせた所、１０月末前には郵送したと聞き…郵便物探しました💦 ありました😅 色々郵便物が重なってた日、色ある封筒だったのですが気づきませんでした。 丁寧にどこの問題... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ピザトースト ・ヨーグルト、ブルーベリー ・りんご ・コーヒー ・漢方茶 久しぶりにピザトースト食べました✨ 美味しい、ゆで卵ものせるつもりでしたが、間に合わなくシンプルなピザトーストになりました。 昨日同僚さん地盤地域で有名なパン屋さんでパンを購入したのですが、個数がうまく伝わらな... 続きをみる
-
ベランダのゼラニウムが秋を感じられます 本日の朝食 ・納豆、目玉焼きのっけ丼オートミール ・りんご ・漢方茶 長野お土産の、りんご密たっぷりで美味しい✨ 昨日仕事終わり同僚の一人が、用もあり🚙送ってくれ急きょ自宅へあがってもらいました。 彼女はご主人と息子さん2人の４人家族で一軒家住まい。 平日... 続きをみる
-
本日の弁当 昨日夕飯、お肉が食べたくて牛肉があったので牛丼にしたので、その残り弁当です。 本日の朝食 ・オートミール、めかぶ、ゆで卵 ・果物 ・漢方茶 オートミールはだし汁で浸し、レンジでチンしてめかぶとゆで卵をトッピング。 だし汁をつくりいつも冷蔵庫に入れてます。 オートミールとだし汁は合い美味... 続きをみる
-
眩しい朝陽を、カーテンでシャットアウトしようと思いましたが…この間新しくしたカーテンは厚めのレース😅 こんな感じに朝陽は入ってきます💦 来年の初夏には替えないといけないな たまたま脇から育った、最後のクレソン収穫しました 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ブルーベリー ・野菜スープ ・さつま... 続きをみる
-
本日の朝食 ・ガレット (もちろんオートミール😁) ・野菜スープ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 野菜スープには、ベランダで収穫したセロリも入れました✨ 初オートミールでガレット作ってみました🎵 なかなかいけます👍️ 【ガレットレシピ】 ・オートミール(大粒)30g ・水1... 続きをみる
-
本日の朝食 ・かぼちゃサラダ、ブロッコリー ・アボカド、トマト、クリームチーズのレモン合え ・ハム、チーズ ・びわジャム ・ヨーグルト、ブルーベリー ・オートミールパンケーキ ・コーヒー 満腹💨👍️ 今日は、パンケーキを小さく焼き 色々トッピングして食べました。 満足しました。 漢方茶 昨日切... 続きをみる
-
育ちました✨✨ ９月に、セロリの苗頂いてから直射日光避け囲いをして水はたっぷりあげてねと言われ忠実に守ってました 週末美味しく頂きます 本日の朝食 ・オートミール のっけ丼 ・果物 ・ヨーグルト ・漢方茶 久しぶりに、めかぶと目玉焼きの のっけ丼を食べました。 満足⤴️裏切らない美味しさです 本日... 続きをみる
-
コタツ布団が来てから、カーテン・ラグ・クッションカバーが合わないと一人面倒くさいことを言い時間を費やし、もの凄くではないけど、とりあえず落ち着く感じになり一段落しました⤴️😌 コタツコーナー ダイニングチェアーがわりとクッションあり、回転するのでそこでいる時間が長くなり、ソファを娘にあげ処分して... 続きをみる
-
本日の弁当 やる気なしの弁当💨 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・温野菜、かぼちゃサラダ ・ヨーグルト ・グリーンスムージ ・漢方茶 健康的な朝食でした😁 栄養バランスもほどほどでした。 昨日はカーテン・ラグ・クッションカバー何件かまわり悩みました。 どれもしっくりくるイメ... 続きをみる
-
本日の朝食 ・グリーンスムージ ・オートミールグラタン ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 久しぶりのグリーンスムージ✨ 冷凍バナナもあったので、ほうれん草と作りました。 グリーンスムージを飲むと体がシャキッとします。 今年の春コタツを片付ける時、コタツ布団を処分しました。 それを忘れこの間出... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミールバナナパンケーキ ・温野菜 ・カボチャサラダ、ハム ・ヨーグルト、ミックスベリー ・コーヒー ・青汁 ・漢方茶 定番となったオートミールバナナパンケーキ、安定した美味しさです😊 このカボチャサラダは、先日の『キューピー３分クッキング』での、カボチャとレーズンのさっぱり煮... 続きをみる
-
友達のネコ、ハロウィン気分になれました😌 本当はミケとのツーショットでしたが、ミケはどこかへ… 本日の朝食 ・オートミールリゾット ・リンゴ、キウイ ・青汁 ・漢方茶 朝食後、昨日頂いた焼き菓子が食べたくてオートミール量を減らし少なめにしました。 これ好きです✨ 昨日ランチで焼き魚ランチにしたの... 続きをみる
-
本日の朝食 ・野菜たっぷりオートミールリゾット ・キウイ、柿 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 今日のリゾットもかなり美味しい✨ 大粒クエーカーのオートミール30g 豆乳で煮始め、コンソメ顆粒少し、しめじを入れしばらくしてほうれん草投入 その後塩コショウで味整え、トマト入れ、 たまごを真ん中... 続きをみる
-
本日の朝食 ・青汁 ・オートミールリゾット1/2 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 最近はまってる、和風出汁で作るリゾット 昨日昼、夜と食べ過ぎたので今日１日は反省の控えめ食事にします。 クエーカーのオートミール 上は粒固く大きく、こちらは米化する時やよく噛んで食べたい物の時使用。 下は、柔ら... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・サラダ ・ヨーグルト ・柿、りんご ・コーヒー ・漢方茶 今日のパンケーキにはバナナなしヘルシーにしました。 クエーカーのオートミールは噛みごたえあり、顎を使います 顎関節症だからかくかくする💦 この間、相方さんと🍴🍺の時結構酔っていたので、珍しく会社... 続きをみる
-
本日の朝食 ・オートミールリゾット ・りんご ・ヨーグルト、ブルーベリー ・トースト、びわジャム ・青汁 ・コーヒー ・漢方茶 ただ食べたい物を並べたべました😅 この間、相方さんが自家製ビワジャムを持参してくれたので、それを食べたくトースト半分食べたから、今朝のオートミールは半分の量にしました。... 続きをみる
-
金曜日夜から、昨日夜まで相方さんと楽しく過ごせました。 今回は地盤地域の、普段の生活へ相方さんが加わった感じ🎵 朝食以外は、いつものように相方さんが食事を作ってくれました。 その間掃除や洗濯などなど。 ただ1人でいる時の過ごし方 の中で、ブログを読んだり、ネット系を見る時間はあえて避けました。 ... 続きをみる
-
-
一昨日頂いたラディッシュをピクルスにしました✨ 本日の朝食 ・おやき ・サラダ、スクランブルエッグ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 冷凍庫の中に以前頂いた、おやきが残っていたので今朝は簡単にしました。 今日は移動でバタバタする為、お弁当はなしです。 仕事が忙しい状態が続いていて、昨日は後退... 続きをみる
-
玄関マットを色々悩んでました。 結局落ち着いたのが、ダスキンさんの玄関マット✨ 洗濯できるものなど見比べたりしてましたが、月に一度パリッとしたキレイなマットになるのを選びました。 外から戻り汚れをとるのが目的なので、あたしの性格上こうなりました。 風水的にも、玄関マットなどで外からの汚れを一旦キレ... 続きをみる
