インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

父親のブログ記事

父親(ムラゴンブログ全体)
  • 羨ましい…リモート面会で 同級生

    姪っ子が5日前出産しました 姉初孫✨👶 女の子✨✨ 羨ましい…私の娘には♂♂・息子にも♂♂ 我が家には女の子縁がないのです。 あまり人に対して羨ましいと言う感情をもたない方なのですが、女の子は羨ましい💦 娘も息子も 『羨ましいんでしょ😏?』と言ってました それでもBOYS達は単純で可愛いです... 続きをみる

  • 傘への執着心皆無…癒し

    本日の弁当 今日も簡単お弁当💦 昨日は、地元で介護の仕事をしている友達に会い、色々地元自宅介護の情報を聴きながらランチしました。 なかなか今の父親を自宅介護は厳しいものがあるかな…と思いました。 まだまだ課題がたくさんあります。 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・ヨーグルト ・弁当残り 今日の... 続きをみる

  • 余命…BOYS癒し

    baby2孫 すくすくブクブク👶 育ってます。 デカ孫・チビ孫・チビ弟孫…4人共元気でした 4人共それぞれ顔が違い面白すぎ💦 何故こんなに似てないのか💨 でもこの4人には癒されるばかりです。 デカ孫は癒しだけではないですが😁 baby2孫は寝てる時、皆話をしていてふとのぞきこんだら静か~に... 続きをみる

  • リモート面会…4年目感謝

    昨日、1ヶ月の入院から退院した父親。 リハビリもしてましたが、入院中体力と足腰が弱くなり介護タクシー移動となりました。 唯一接触が許されている娘では妊婦な事もあり、今の父親を娘の車に乗せるのは無理となりました。 いつものホーム(リハビリ付き老健)受付フロアで、リモート面会ができるという事で久しぶり... 続きをみる

  • 肺・心臓・脳 オンパレード…自己管理の甘さが体や仕事に表れる

    本日の朝食 ・たまごスープ、オートミール入り ・ヨーグルト、ブルーベリー ・ブドウ、柿 ・漢方茶 たまごスープに胡麻油少し入れオートミール粥にしました。 これいけます👍️ 昨日夕飯 😁オートミール親子丼👍️ 丼までオートミールで出来ました。 美味しかった満足です。 この他、いちじく食べました... 続きをみる

  • 夜中の救急車搬送…今後の方向性

    本日の朝食 ・オートミールトマトリゾット ・牛乳寒天 237kcalでした。 昨日父親の事あり急きょ地元へ行き、今朝は娘宅で朝食食べ、先ほど地盤地域へ着きました。 オートミールリゾット、デカ孫には不評でした😅 『オレは、白いご飯が食べたい⤴️😣』らしい 昨日父親の事で、急きょケアマネさん達と打... 続きをみる

  • 癒しの3人

    父親の施設移動と、かかりつけ🏥病院での診察があり、地元行きました。 迎えに行くのに少し時間があり、スーパー行き娘宅で夕飯準備しました。 その間娘から、元旦那(娘の父親)への生活についての苦情を聞きつつ準備しました。 苦情は聞きますが、ここであたしがしゃしゃり出て元旦那に色々言うのは違うと思い 『... 続きをみる

  • 状況に合わせ…仕事・介護

    本日の朝食 ・コーヒーゼリー ・クリーム玄米ブラン ・漢方茶 時間がないので、簡単にぱぱっと💦 済ませました。 リビングに飾ってた花、まだ元気なので一部玄関に飾りました😊 新しい会社へ転職し、今のこの状況で昨日発令された緊急事態宣言。 当社7都府県にある全ての支店が、今日から在宅ワークになりま... 続きをみる

  • 上役気分出勤…おばさんだろ

    本日の朝食 ・プチトマト アイコ 甘くて美味しい✨ この1週間ハードだったので、昨日お昼地盤地域へ戻り仕事終え家着いたら疲れて一度寝てしまった💦 その後夜遅く起き、カレーうどん食べたら又今朝は胃もたれ気味で冷たくアッサリしたもの食べたく、プチトマトになりました。 休日の今日ですが、お客様アポを入... 続きをみる

  • 手をひかれて…デカ孫

    昨日の午前中仕事をし、お昼は駅内のお蕎麦屋さんで、ゆっくりランチしました。 お蕎麦大好きだから、お蕎麦率多いです。 ダイエット中、炭水化物の中で唯一減らさなくても良い蕎麦。 地元着き、リハビリホームへ行く時タクシーに乗り運転手さんとコロナ影響で観光客が激減し通常の半分以下だと… 色々な場所で、この... 続きをみる

  • 相変わらずハードな日程

    本日の朝食 朝モスバーガー✨ ハンバーガー食べたの1年ぶりくらい 中でもモスバーガーは、美味しい✨ 昨夜終電で地盤地域へ戻り、今日は午前中同行入っているので早め出勤します。 そして午後から明後日お昼まで休みとり、地元へ帰り、父親のリハビリホームから一時的に退所し、3日間いつもなら🏠帰りますが、今... 続きをみる

  • 逃亡…ストックの山

    地元帰った時は、犬🐶散歩なであたしが行います。 昨日、散歩の為リード替え歩きだしたら、ダッシュしてしまい…逃亡😓 『大吉〜待って〜』と叫びながら🚶💨走るけど疲れヨタヨタ… そこへ学校帰りのデカ孫友達が居たから 『○○つかまえて〜』とお願いしたら ✨✨上手くリードをつかんでくれました。 感謝... 続きをみる

  • 快眠…介護の朝

    本日の朝食 ・かぼちゃ、アスパラ温野菜 ・柿 ・バナナバウンドケーキ ・コーヒー 昨日夜バナナバウンドケーキを焼き、余りをカップに入れ焼きました。 バナナ苦手なデカ孫、やはり進まないようでした。 昨日夕方、仕事休みの息子がチビ孫と🏠に来て(今、baby孫出産でお嫁さん実家)久しぶりのチビ孫と会い... 続きをみる

  • 段々減退…我が家、介護の現実

    父親の介護に携わるのは、年間極わずかな日数です。 年に半分の月のひと月3日間だから、年間たったの18日と外泊許可を大体10日間ぐらい利用し、自宅にいるので、年間にすると約一ヶ月しか介護に携わりません。 毎日介護に携わる人に比べ楽をしていると思います。 それなりに毎回、色々気付かされる事はあり、介護... 続きをみる

  • 庭の紅葉🍁…日常生活へ

    昨日は、1日介護と家事の日でした😊 毎度父親が自宅へ帰る時は、ケアマネージャーさんが自宅訪問して下さり色々お話します。 今回自宅ベッドからの起き上がりに今までより苦戦していたので、福祉器具リースの見直しをお願いしたら、即対応して下さり、そんなことでバタバタしたり、布団干したり…買い物したり… そ... 続きをみる

  • うり坊😲保護…帰ろう

    今日父親リハビリホームへ帰ります 前回父親が帰宅した時、介護について詳しく知らないから、地盤地域でデイサービスへお願いし、少し体験するとブログに書きました。 実際は、半日だけお手伝いへ行き色んな場面での車イス乗り降り補助教えて頂きました。 介護職、周りの人で何人か携わってるので大変さはわかっていた... 続きをみる

  • デカ孫と💈髪切りへ…俺も

    先ほど、デカ孫を連れて💈髪切りに行ってきました✨ 久しぶりでした、地盤地域にいる時は毎回あたしがデカ孫の髪切りへ連れて行ってました。 待ってる間、あたしは珈琲を頂き奥さんと、おしゃべりしてました😌 今回は初開拓したお店、デカ孫が理髪店じゃなく美容院希望(カット仕上がりの違いで)したので、美容院... 続きをみる

  • 簡易的DIY

    地元🏠のある部屋を簡易的なDIYしました 細長い14畳の部屋。 この部屋は収納なく、ただの広い部屋なので物を置いたりしてましたが… あたしの憩いの部屋にしようかと…😁 ディアウォールを使い壁作り、次回はマグネットペイントで色塗りします🎵 いい感じの居空間になりそうです✨✨ そして夜は、従兄弟... 続きをみる

  • ハレクタニ  地元~

    本日の朝食 ・ヨーグルト ・ブロッコリー、サラダチキン ・パン ・漢方茶 271摂取カロリー 昨日🚶8100歩 よく歩いて昨日は股関節痛くなった💦 昨日仕事終わり、あらかじめ生地だけセットしてパン作りし、娘達夜地元へ向かったので本日の皆朝食分で持たせました🍞 あたしは残りで朝食~ この間、九... 続きをみる